婴儿乳糖不耐受吃益生菌有用吗

婴儿乳糖不耐受的主要症状多表现为腹泻、腹胀或者腹痛，下面来了解一下婴儿乳糖不耐受吃益生菌有用吗?

婴儿乳糖不耐受吃益生菌有用吗

婴儿乳糖不耐受吃益生菌不一定有效果，若乳糖不耐受是先天性的乳糖内基因表达偏低所致，只能让通过食用无乳糖奶粉来缓解腹泻症状，恢复肠道吸收功能，再逐渐增加乳糖的摄入量，以此来缓解病症。

但是，如果是继发性的乳糖不耐受，则可以选择使用益生菌制剂进行治疗。例如，使用乳酸菌可以产生乳糖酶，有利于减缓胃排空时间。若在奶中添加嗜热链球菌，可以将其制成发酵乳，可以降低乳糖含量，缓解腹泻的症状。

婴儿乳糖不耐受吃什么好

1、配合谷物同吃

乳糖不耐症的宝宝在空腹喝奶时症状会较重，但在混合膳食时，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用和消化运动的进行，可以提高乳糖的吸收率。例如在喝牛奶前吃点米糊或粥等。

2、少量多次

每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的孩子喝一杯(含12克乳糖左右)奶出现腹胀、腹泻，而有的孩子喝了半杯奶出现反应。这就是说，在一定程度对牛奶还是可以耐受的。所以，如果把一杯奶分成2次喝，或采取少量多次的方法，也可以化解乳糖不耐受的情况，或完全使过敏的孩子不发生任何症状。

3、加乳糖酶或喝含乳糖酶的奶粉

发生乳糖不耐受是由于体内缺少乳糖酶所引起，如果喝奶时吃一片乳糖，就会容易预防不舒服的症状。因为，外援性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。目前，市场上已经有含乳糖酶的奶粉了，可以给孩子试一试。

4、喝酸奶

酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中的20%-30%的乳糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收。所以，酸奶对饮用牛奶后常常有腹胀、腹鸣甚至腹泻的乳糖不耐受的人群最为适宜。但对于5个月的宝宝不建议用酸奶替代奶粉，因为酸奶比较甜，宝宝大量饮用会造成对甜味的依赖，不利于儿童健康。