宝宝有社交恐惧症怎么办
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1.带孩子多见识世界
现在很多家庭都是独生子女,孩子很孤单,缺乏跟外界的接触、与同龄人的交流,加上父母工作繁忙,与孩子缺少互动,久而久之孩子便出现了社交恐惧。因此,家长要多带孩子接触同龄人,培养孩子的自信心。
2.建立和谐的家庭氛围
和谐的家庭氛围才能有利于孩子身心健康成长。如果父母长期关系不好,经常争吵,对孩子的成长是很不利的,不仅会给孩子造成心理阴影,还会使孩子变得孤僻,不愿意和别人沟通,产生社交恐惧症,所以建议良好的家庭氛围很重要。
3.家长要配合老师
幼儿园老师可以请小朋友做手拉手的游戏、让他们自我介绍,让他们交朋友,激发他们的积极性,作为家长要多配合老师,回家后给孩子讲故事,引导孩子做游戏,多陪伴孩子。
4.注意改善饮食
如果孩子患有社交恐惧症,那么家长要注意多给孩子吃以下食物:富含维生素B的食物,如小麦、马铃薯、番茄、牛奶等。富含维生素C的食物,如橘子、菠萝、草莓等。富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米、牛蒡等。还要多吃乳制品、豆制品、骨头以及海产品等食物。
引起儿童社交恐惧症的原因1.教养方式
无论哪种恐惧症都与心理成长过程中的教养方式有关。比如孩子长期处在过分粗暴或压抑的环境下,正常心理发育受到扭曲,对外界事物出现错判或误判。过分严厉和教条化的教育,会使孩子的心理成长过程单一,使其社会理解和适应能力相对较低
2.遗传及性格因素
3岁以前表现胆小、羞怯的孩子,成年以后往往较容易发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的作用也日益受到重视。
3.生物学因素
恐惧症患者可能存在突触后5-HT能受体超敏感的可能。
儿童社交恐惧症的表现1.缺乏自信心。孩子在与人交往时畏畏缩缩的,自信心越来越差,长期以往,就会形成一个恶性循环。
2.自我认知不准确。很多孩子在家中受到过度宠爱,对自己没有正确的认识,进入到学校或社会中无法准确对自己定位,导致陷入社交恐惧中。
3.自我意识强烈。一些孩子的自我意识比较强烈,过多的关注自己的利益得失,在社交中得到的正面反馈比较少,也会陷入到社交恐惧的情绪中。
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