自制辅食安全原则 这10类食物别给宝宝吃
本文已影响1.44K人
本文已影响1.44K人
很多家长担心购买的辅食成品不安全而选择自制辅食,但是自制辅食在注意营养均衡的同时,还要注意食品安全。
在家里给宝宝自制辅食,既能保证宝宝营养均衡,还经济实惠,因此很多家长都会选择给宝宝自制辅食。39育儿提醒家长,给宝宝自制辅食时,一定要注意食品安全。
这些食物不宜给宝宝吃
1岁以内的婴儿不应以纯牛奶或羊奶作为主要奶类,不能母乳喂养的宝宝,则要选用配方奶;
2岁之前的婴幼儿不进食低脂和脱脂牛奶;
不能拿豆浆代替奶类给婴幼儿食用;
不建议12个月以下的婴儿喝果汁;
不要给1岁以内的婴儿喂蜂蜜,防止肉毒毒素中毒;
不建议给1岁以内的宝宝进食额外加盐的食物,1岁以后也要尽量少吃盐;
不给婴儿提供茶、花草茶、咖啡或含糖饮料(软饮料,甜酒);
避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物,减少窒息的危险,经常有宝宝因吃坚果类被卡着或呛到气管里,严重的会危及生命;
不推荐给婴幼儿进食滋补品,如燕窝、人参等;
不建议随便给孩子补钙、补锌等。
果蔬这样祛农药
醋:用水与醋混合液体来洗果蔬。醋与水的比例为1:3.这个方法是去掉细菌的好办法。平时在家事先配好,用时把它喷在果蔬上,留几分钟,然后用水冲净。
去皮:清洗能够去除表面的农药,但是对于渗入皮内的就只能采用去皮处理了。
焯水:把蔬菜放置在水中烫一下,一般可以去除80%的农药。这个方法适合菠菜、白菜、油菜等,但不适合冬瓜、黄瓜等瓜果类蔬菜。
专用蔬果清洁剂:现在市场上有许多水果清洁剂,其中有些是100%天然食材制成的-通常是某种形式的柠檬酸。此类产品不会留下任何气味或味道比较安全。切记避免选购以氨为基础的产品。
食物储存安全须知
在储存食物时应注意,有的食物不宜冷藏太久,有的不宜冷藏:
适合冷藏室抽屉且不宜存放太久的食物:番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。
适合0度的食物:白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果。
不宜冷藏的食品:火腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏。
不能进冰箱的果蔬:热带水果、香蕉、柠檬、南瓜等果蔬,低温储存容易使之变黑、腐烂。
宝宝辅食添加每餐食物种类别太多
给宝宝添加辅食遵循4个原则
冬季给宝宝添加辅食的两个原则
宝宝辅食添加注意 这些食物不宜给宝宝吃!
给宝宝添加辅食要注意哪些原则
宝宝辅食食物排行榜10强
宝宝6岁前要多吃10类食物
如何给宝宝添加辅食?添加辅食的原则有哪些
宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加须注意的10大原则
如何给宝宝添加辅食 宝宝辅食添加原则是什么
宝宝辅食制作 如何给宝宝添加辅食
10类食物易让宝宝噎住 辅食添加 亲亲宝贝网
这10种食物医生早已拉黑,别再给宝宝吃了!
给宝宝制定食谱的原则有哪些
给宝宝添加辅食请遵守4大原则
宝宝辅食黑名单,这六类食物需谨记!
这十种食物,别给宝宝吃好吗?
辅食制作原则
宝宝肉类辅食添加教学贴,这些原则你要知道!
宝宝辅食添加原则是什么 什么时候给宝宝添加辅食
这10个误区没避开,就别给宝宝加辅食!
宝宝食物储存10大安全守则,守护不好会要命!
宝宝辅食添加规则,让宝宝吃得安全健康
给宝宝添加辅食的时候,这十道食物不要给宝宝吃
宝宝辅食怎么添加 辅食添加原则
自制宝宝辅食推荐
给1-3岁宝宝制定食谱的原则
这些食物不能给宝宝当辅食
宝妈亲自为宝宝制作辅食,保证宝宝吃的安全又健康!