婴儿多大可以加辅食 四大常见婴儿辅食
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小BB除了吃奶之外,到一定的时候也是要来势吃辅食的,那宝宝多大开始吃才好呢?现在品种繁多的婴儿食品又分别有什么注意事项呢?下面听专家来告诉你答案。
婴儿辅食,对每个孩子的生长发育都有着非常重要的意义,是宝宝从液体食物转向流质食物,再到固体食物的一个“分水岭”。添加辅食对锻炼宝宝的咀嚼能力、为将来开口说话打下基础有着重要的作用。目前国内市场进口的婴儿辅食品类很多,相信妈妈们也想多了解下这些辅食的营养、口感和做法等等,那么,今天我们就选取几款今年流行的婴儿辅食(如:婴儿木斯里、婴儿米粉、婴儿麦粉、婴幼儿颗粒面、泡芙、动物肝泥等)来进行点评。
1、婴儿木斯里(婴儿米粉/婴儿麦粉)——每个宝宝必备的婴儿辅食
宝宝在刚开始添加辅食的时候,米粉或麦粉是最理想的食物,不仅营养丰富,能满足孩子的生长发育所需,而且易于胃肠道消化吸收,所以,大多数家长都会最先选择婴儿米粉,那么除了市场上常见的婴儿米粉、婴儿麦粉,您是否知道一种来自瑞士的“婴儿木斯里”呢?
木斯里这个词(德语:Müsli,英语:Muesli)最初来自德语地区,是指以未煮的麦片、水果和坚果为主的一种流行早餐。木斯里与燕麦片最大的不同在于,除了燕麦之外,木斯里还含有多种谷物,比如玉米片、小麦、大麦、黑麦等,另外还有水果颗粒,坚果等。所以木斯里的营养价值更高更全。
而专为婴幼儿生产的木斯里,则更接近麦粉性状,在物理加工的过程中会将木斯里处理得非常细腻,呈粉状和微小薄片状,更易于婴幼儿肠胃的吸收,常被作为婴幼儿辅食的最佳选择,在瑞士、德国等国考察时,发现家家户户的宝宝几乎都婴幼儿木斯里,方便、安全、营养,并且含有水果。
国内市场上也看到了进口婴儿木斯里(Baby Muesli)的身影,很多家长把它看作为麦粉,这当然没错,但细心点就会发现,木斯里中还有更多的谷物成分和真实水果,冲泡牛奶或温水后要等上3分钟左右,口感上不仅有谷类的甜香,更有水果的酸甜清香,能为宝宝带来等多维生素和矿物质。
2、婴幼儿颗粒面——近年兴起的婴儿辅食新宠
进口食品越来越受推崇的今天,西式婴儿辅食也慢慢地进入大家的视线,比如面条就从中式的直面,变为通心粉、蝴蝶面、颗粒面等。
相比国内一粒粒圆形的颗粒面,国外的颗粒面在外形上更有爱哦,有星星,三角和数字、字母样的,能够更加孩子的食欲。
颗粒面烹饪起来更加方便,煮开后加入肉末、菜泥,滴上橄榄油或麻油就能食用,还可以锻炼宝宝自己握勺吃哦!
3、泡芙——华丽的转身,从零食到婴儿辅食
严格说起来,泡芙其实只能算是婴儿零食,不能算婴儿辅食,不过看在它那么受欢迎的份上,不仅宝宝喜欢大人也喜欢,那么就说一下吧!
泡芙的口味很多,有蔬菜制成的,也有水果的,一般会含铁及锌元素。相较之下,美国某品牌的泡芙比较知名,但欧洲品牌的含糖量更少,不容易造成龋齿。泡芙的口感很好,且充满空气感,放入便融化。宝宝在喜欢抓握的时期,为他买上一罐泡芙,不失为最好的零食!吃完后的瓶子可以积攒起来,给宝宝做成保龄球瓶呢!
4、动物肝泥——缺铁的宝宝都需要,富含铁质的婴儿辅食
动物肝泥最大的益处就是富含铁质。一般来说,六个月大婴儿所需的矿物质(特别是铁质)和营养素并不能完全从母乳中获得,需要通过婴儿辅食来补充。妈妈们在挑选进口的动物肝泥时,记得要看清楚产地与安全性。
一般来说,8个月以后就可以添加肝泥,一岁前的宝宝建议将肝泥用粥汤兑开食用,大一点的孩子可以抹在面包、饼干上吃,或者直接使用,越吃越香哦!
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