1岁内宝宝适合吃什么水果
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香蕉中含有的微量元素,维生素,碳水化合物以及蛋白质,均较为丰富。其有清热润肠和防治便秘的功效,且香蕉细腻软糯,适合咀嚼能力初步发育中的宝宝,所以一岁宝宝,可以适量的吃些香蕉。尤其是制作成香蕉泥给宝宝吃,也是不错的方法。
可以说橘子是比较常见的美味水果,因为其中含有较多的维生素c,又被称为天然维生素丸。其不但含有维生素较多,而且其中的膳食纤维,胡萝卜素,钙质等营养元素,对于小宝宝发育成长也较有帮助,所以可以在日常榨汁给宝宝喝。
鸭梨
鸭梨水分较多,而且果肉细腻无渣,因为其含有的碳水化合物和维生素较多,所以其具有清热,解毒,止渴,润肺和通便的功效。对于比较容易上火的小宝宝,可以适量的多吃一些鸭梨,也可以熬梨水或者是榨取梨汁等,让宝宝食用。
苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。
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