四个月的宝宝可以吃荔枝水吗
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四个月宝宝最好不要喝荔枝水,因为荔枝性热,容易上火,宝宝消化系统弱吃荔枝水容易消化不良。
如果家长很想给宝宝尝试一下荔枝水,可以在鲜榨荔枝水里面添加白开水,尽量避免上火造成的消化不良。
宝宝多大可以吃荔枝宝宝一岁之后可以适量吃一些荔枝了。
荔枝里面含有丰富的蛋白质和维生素,能增强宝宝抵抗力,且荔枝的果糖含量适宜,能帮助刺激宝宝的味觉神经。
一岁的宝宝每次吃荔枝一两颗就可以了,家长可以把荔枝果肉剥出来喂宝宝吃,避免宝宝被荔枝果核卡喉。
但注意:
荔枝是性热水果,吃了容易引起上火,所以建议家长不要给才添加辅食的宝宝食用。
宝宝吃荔枝要盐水浸泡吗宝宝一岁之后吃荔枝可以用盐水浸泡,帮助降低荔枝的火气。
具体做法:
1、家长将荔枝的外壳剥掉,记得要把荔枝肉上面那层白色的薄膜保留。
2、用饮用水清洗一下,放进百分之三十的盐水中浸泡一个小时。
3、取出后,因为宝宝小不能食用过多盐分,家长可以用饮用水冲洗一下,洗去残留的盐分,然后拨开白色薄膜就可以吃了。
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