宝宝辅食添加的5大阶段
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
婴儿出生以后,母亲应该坚持母乳喂养,对于婴儿的生长发育和免疫力的提高都很有好处,但在人工喂养及混合喂养婴儿满120天后,需要添加辅食。该阶段的人工及混合喂养婴儿虽以奶为主(奶量不能减少),但仅靠奶的营养已不能满足婴儿热量和营养所需,所以,这时必须要添加辅食。那么什么时候添加辅食呢?如何添加辅食?
普遍存在的误区
将辅食理解为副食,或不重要的食品。
实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。
想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
* 喂什么?
* 如何喂?
* 什么时候喂?
* 在哪里喂?
* 谁来喂?
也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。
想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:
(1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
(2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。
(3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。
(4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。
(5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
(6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
添加辅食的5个阶段
(0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
(4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
(6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。
(8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
(12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。
辅食添加,看需求 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
别给湿疹宝宝添鱼虾类辅食 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
【宝宝添加辅食大便怎么样才正常】添加辅食后宝宝大便
9 12个月宝宝的辅食食谱精选 辅食添加 辅食添加
宝宝是如何添加辅食的 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
如何添加婴儿第一阶段辅食
【五个月宝宝辅食怎么添加】5个月婴儿怎么添加辅食 宝宝5个月如何添加辅食
【5月宝宝怎么添加辅食】5个月的婴儿吃什么辅食 五个月宝宝辅食怎么添加
辅食添加,只需牢记这4阶段!
【宝宝过敏体质怎么添加辅食】过敏宝宝添加辅食的方法 过敏宝宝如何添加辅食
4个月宝宝可以添加哪些辅食 宝宝多大添加辅食好
新生儿四个月可以添加辅食吗 宝宝多大添加辅食
辅食添加:4到18个月大宝宝添加辅食指南
宝宝辅食怎么吃 给宝贝添加辅食也得讲究技巧!宝宝辅食学习三阶段
添加辅食孩子过敏了怎么办 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
添加辅食要注意的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 婴儿期
水果辅食每日添加参考 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
哪些辅食不宜给婴儿添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝辅食添加阶段要点总结 宝宝辅食怎么添加
【宝宝辅食添加的常见问题】给宝宝添加辅食要注意什么 辅食要怎么添加