适合宝宝夏天吃的五款辅食
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
炎炎夏日马上就要来临了,根据宝宝营养需要,在宝宝6月龄时就得开始为他们准备辅食了,但宝宝在不同季节可能适合不同的食物,现在就让亲亲宝贝推荐几款适合夏天吃的宝宝辅食!
牛奶粥
适合年龄:5—10月
制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。
水果藕粉
适合年龄:5—10月
制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。
葡萄汁
适合年龄:4—6月
制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。
水果沙律
适合年龄:7—9月
制作过程:将西瓜、哈密瓜、橙子,通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪,将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。
胡萝卜鸡肉泥
适合年龄:10-12月
制作过程:煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。
大骨汤红枣粥
适合年龄:5个月以上
原料准备:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜
制作方法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。
大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。
夏季适合宝宝的营养辅食
【五个月宝宝辅食食谱】五个月宝宝辅食食谱和做法大全 五个月宝宝吃什么辅食最好
五个月宝宝辅食食谱20款
适合宝宝夏季食用的营养辅食
夏天多吃这几款辅食粥,宝宝个头猛长少生病
适合宝宝夏天吃的食物
怎么制作宝宝的辅食 五大基本款辅食做法指导
适合周岁宝宝的2款营养辅食
【适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些】秋天适合宝宝吃的辅食有哪些
宝宝夏天吃什么?添加辅食的五大原则
宝宝添加辅食之后,最适合吃哪些辅食?多数宝妈做错了
夏季最适合宝宝的辅食有哪些
适合7个月宝宝吃的五种婴儿辅食食谱,开胃润肺提高智力
适合1岁以上宝宝的9款补铁辅食,做起来吧!
【6个月宝宝适合吃的辅食】宝宝辅食食谱推荐 6个月宝宝辅食食谱做法
想给宝宝智力加分,这几款适合宝宝的健脑辅食一定要会
适合春天吃的六款辅食,妈妈们快看
十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食
三款适合6月龄宝宝的辅食,简单又营养
天热宝宝不吃饭?五款夏日幼儿食疗粥已上线~