宝宝辅食是做好还是买的好
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宝宝满六个月后,除了继续吃奶以外,通常都要添加辅食,那么孩子的辅食是首选自己制作呢?还是购买商品化的婴儿食品呢?这也许是个仁者见仁智者见智的选择,但各位家长不妨参照下面的原则进行取舍:
一、安全的原则
宝宝的饮食,安全永远是第一位的。婴儿的食物来自于农产品,而农产品的生产加工过程就有可能沾染了某些有毒有害的物质,比如农药以及非法的添加剂,作为家长如果有条件自己种植蔬菜水果,甚至饲养禽畜,当然可以为自家的宝宝制作出安全的辅食。
但对于大多数需要到市场采购的家庭来说,通常是难以辨别买回来的农产品是否被污染,由于农药大多只是污染农产品的表面,对于可以去皮的果蔬类,如苹果、胡萝卜等,家庭也可以制作安全的辅食。
相对来说,如果是真正专业化的婴儿食品厂,由于拥有专门的种植基地和检测设备,所以合格的商品化婴儿食品比自己制作的更安全,当然如果选择商品化的婴儿食品,辨别正规的厂家,检查产品的密封包装已经核对生产日期都是必不可少的。
二、方便的原则
虽然有部分家长很享受制作辅食的繁复过程,但毕竟对于大多数家长来说方便就意味着效率。方便首先是指辅食制作的方便,毫无疑问,像即食的婴儿米糊肯定比自己磨米粉煮糊糊方便的多,当然自家制作一份果泥还是很方便的;方便还指保存方便,小宝宝食量都很小,如果选择有小规格独立包装的婴儿食品可以方便储存。
三、有利于孩子营养的原则
自己制作辅食可以选择更新鲜的水果,让宝宝获得更多的维生素;商品化的婴儿食品往往强化了铁质等营养元素,有利于预防贫血,而且随着婴儿食品制作的进步,商品化婴儿食品的品种越来越丰富,配方也越来越科学。
四、有利于孩子消化功能锻炼的原则
小宝宝咀嚼消化的功能还不完善,需要循序渐进地将婴儿食物加工成不同的形状,以达到既不过分加重孩子肠胃负担,又能提高幼儿的消化功能的目的,对于刚开始接触辅食的宝宝来说工厂化的产品更具优势(比如将粗糙食物做成泥糊状或预消化处理)。
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