出生开始训练宝宝追视能力
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视觉专注力的基础就是视知觉,视知觉到底有多重要呢?动作发展需要视知觉,才能建立起好的手眼协调和脚眼协调能力,甚至平衡能力也与视知觉脱不了关系。如何从小建立孩子的视知觉呢?三大关键时期,你不可不知!
一、怀孕第4周起
这时候,视觉神经、水晶体、血管和视网膜陆续发育,因此母体提供充足的营养成分是相当重要的。而一些病毒传染性疾病,例如德国麻疹病毒,已被证实会影响胎儿的视力和听力发展,所以爸爸妈妈们不可不慎,且怀孕期间妈咪也要小心,不要随便使用药物。
你可以这么做
多吃新鲜蔬菜、水果、富含钙质和维生素A、B、C的食物,以及深海鱼类,这类的鱼油富有一种构成神经膜的要素,被称为Omega-3脂肪酸,它与大脑内视神经的发育有密切关系,能帮助胎儿视力健全发展,代表食物:鲭鱼、鲔鱼、沙丁鱼。
二、出生到3个月
虽然婴儿先天是远视,大约距离眼睛30公分是看得最清楚的距离,但这年纪的宝宝已经可以看到简单形象,也可以看到颜色,只是要对比明显的才看得清楚,整个眼睛的功能、立体感和两眼协调正在发育,也渐渐能分辨近与远的物品,因此,想要孩子眼睛功能发展好,就别老是让孩子躺在床上看着天花板唷!
其实现在的宝宝也很聪明,不甘于老是看着天花板,所以2至3个月开始放到床上就容易哇哇叫要人抱,其实这就是孩子在告诉爸爸妈妈“我想要看看不同的世界!”
你可以这么做
照料宝宝时,不要只从一边(若婴儿床是靠墙的,要让孩子能经常头尾交换方向睡,这样能避免孩子产生后天的斜颈问题)。妈妈可在离婴儿20至30公分远的距离,让婴儿凝视妈妈的脸,以增进凝视能力,之后再水平和垂直移动,让婴儿追视妈妈的脸,增进追视能力。
在床边布置或悬吊玩具,吸引宝宝注视,之后再移动这些玩具(视觉刺激物)训练追视的能力,但是一次只给一样或是少样的视觉刺激物即可,以免分心或是视觉习惯,这就好像让宝宝看了电视、DVD后,就比较不爱看平面的书一样;时常更换床边玩具的位置,但要在宝宝视线范围内,让他能碰触得到。
三、4个月到3岁
眼球结构逐渐成熟,6个月以后视觉功能已经与成人近似。4个月会开始想要伸手抓物,到了6个月就有基本的手眼协调能力,可正确抓到物品,但进阶的手眼协调仍需要不断地由生活中去练习。深度觉逐渐发展中,这和孩子的爬行经验有关,爬行经验较丰富的孩子,深度觉发展得较快也较好,深度觉简单而言就是距离判断的能力。
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