益生菌是饭前吃还是饭后吃
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益生菌是饭前吃还是饭后吃?益生菌产品虽然也可以单独食用,但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。
益生菌是饭前吃还是饭后吃
益生菌产品虽然也可以单独食用,但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。
家长需要知道的是,需用温水冲泡含此物质的奶粉、制剂等。冲泡好后,需趁早食用,以防止其死亡,失去该有的效果。
多大宝宝能吃益生菌
一岁以上的宝宝
对于此阶段的孩子来说,可以适当饮用含益生菌的酸奶。尤其是对胃口不好、腹泻、消化吸收不好的孩子来说,长时间的饮用还可起到调节肠胃功能的作用。但是,一旦饮用后出现肚子难受、疼痛,恶心呕吐的状况,应立刻停止饮用。
宝宝吃益生菌要注意什么
1、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好,在给小儿喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝,以免失去活性而影响效果。
2、可以擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上,让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
3、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
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