婴儿咳嗽能吃山药吗
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山药是一味平补脾胃的药食两用的食材,对气阴两虚的咳嗽有一定的效果,不管对不对症,孩子吃点山药对身体都是非常好的,但是一定要吃铁棍山药才有效果。对于脾虚疾多的咳嗽患儿,平时可多食山药,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。茶水炖鸡蛋可以有效缓解咳嗽,尤其是对病程长且反复发作的内伤咳嗽,并伴有外感风寒的,尤为有效。
山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候,可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤,再将汤和粥一起煮开给宝宝吃,一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,要少量添加。(山药煎煮时间不宜太久,否则其中所含的淀粉酶会分解,从而丧失了山药的滋补功效。)
山药治咳小偏方
山药石榴
做法:生山药100克,切成小块,加水一碗,煮沸后过滤晾凉,再加入一个酸石榴榨的汁,一勺蜂蜜,生鸡蛋黄2个,混匀饮用,每日1次。1~2天即可见效。
功效:用山药、石榴治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺炎等慢性疾病引起的咳嗽、咳痰、干咳、气短、紫绀、疲劳、食欲不振、下肢浮肿、心力衰竭、咳血、便血等症状,效果极佳。
山药粥
做法:山药去皮切小块放入食品粉碎机中加半碗水,将山药打成泥,然后将打好的山药倒入锅中加热至烧开即可。(山药粥应当在孩子空腹时服用,一碗山药粥可分2-3吃喂给宝宝吃。)
功效:用山药、石榴治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺炎等慢性疾病引起的咳嗽、咳痰、干咳、气短、紫绀、疲劳、食欲不振、下肢浮肿、心力衰竭、咳血、便血等症状,效果极佳。
山药的其他食用功效
1、延缓衰老
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。
2、健脾止泻
山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿,能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻,是因为其有利小便的功能,小便利,使水分从膀胱排出,减少了肠道内的水分,所以减少了溏泻的症状。
3、降低胆固醇
山药含有的淀粉酶,能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类,能减肥轻身。山药所含的谷甾醇,有降低血胆固醇的作用,对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
4、延缓衰老
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。
5、健脾止泻
山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿,能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻,是因为其有利小便的功能,小便利,使水分从膀胱排出,减少了肠道内的水分,所以减少了溏泻的症状。
6、降低胆固醇
山药含有的淀粉酶,能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类,能减肥轻身。山药所含的谷甾醇,有降低血胆固醇的作用,对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
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