春天如何让孩子春捂不出火
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专家指出, 春季衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些, 易受到寒冷空气的侵袭。 脚部被称为人体的第二心脏, 足部受凉也是感冒的原因之一。人体最先感到冷的是脚, 脚远离心脏,又长时间下垂,血流缓慢,循环不畅,血供不足,且皮下脂肪薄,保温性能差。 因此,在乍暖还寒的三月, 应当注重对孩子下部, 尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。
春捂一般是指气温如果升幅不大就尽量少脱衣,如有时中午最高气温十几二十度,但夜晚可能只有几度,而中午捂过头反而使人上火、血压升高。 一般来说,日平均气温在10℃以下就需要捂,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,
人体已能适应就可以不捂了;当得知冷空气即将到来, 就提前一两天先增添衣物捂起来, 因为呼吸系统疾病(如感冒)、消化不良等发病高峰与降温幅度及持续时间密切相关。
另外, 春季人体肝气当令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多, 会化成热邪外攻, 诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血, 以及头痛晕眩、目赤眼花等症状。尤其是很多孩子本身就有内热, 此时还会引发春火,患上热感冒、咳嗽、哮喘等, 所以春捂要有度, 更要防春火。
春天是万物复苏的季节,然而很多孩子在这个季节却会患上感冒、发烧等症状,这是由于不少细菌也在春天活跃起来。所以,做好春捂在一定程度上可以抵御流感的侵袭。当然,为了让孩子春捂不出火,上文的介绍希望给作为父母的带来一定的启示。
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