【宝宝添加辅食后便秘怎么办】宝宝添加辅食后会便秘
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1、增加水果如熟香蕉、火龙果、苹果等及青菜的添加,可以把青菜煮熟搅碎直接给宝宝喝青菜水,或者加入米粉食用,水果则可以做成果汁或果泥给宝宝食用。
2、在辅食中多添加一些高纤维食品如西梅、杏、李子、葡萄干等,高纤维的蔬菜(豌豆、大豆、西蓝花等)以及全麦面包等。
3、多喝水不仅让宝宝更好地吸收食物中的营养,而且食物中的膳食纤维吸收膨胀,能增加粪便的体积和湿润度,从而改善便秘。
4、给孩子添加辅食以后,如果食物加工过细、过精,好的方面是有利于营养的吸收,于生长有利;不利的方面是食物残渣少,使纤维素摄入不足,引起便秘。但也并不是说为了预防便秘,食物加工就应该粗糙,过粗易出现消化不良,导致腹泻。食物加工要适当。此外,注意蔬菜的供给,也有利于肠道健康,预防便秘。
[宝宝添加辅食后拉肚子怎么办,怎么减少这种情况发生呢]
宝宝添加辅食后便秘怎么办:使用益生菌益生菌像肠道里的一杆秤,维持着肠道的平衡,双向调节胃肠功能。便秘时益生菌可以抑制有害菌,把肠道中的毒素排出去,同时能促进肠蠕动,促进消化吸收,增加水分,润肠通便。
小贴士:
便秘宝宝最常用的益生菌就是金双歧杆菌或者妈咪爱。
宝宝添加辅食后便秘怎么办:借助外力法1、肥皂条通便法
将普通肥皂修成圆条状(底部直径1厘米左右,长3厘米左右)用水泡光滑后塞入肛门,由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。
注意:
不过,如果宝宝有肛门黏膜溃疡、肛裂,就不宜使用此法。
2、使用开塞露
开塞露法可以缓解宝宝添加辅食后便秘的情况。具体做法:首先剪开塞露的尖端封口,修光滑开管口处毛刺,并先挤出少许药液滑润管口,以免刺伤宝宝肛门。然后让宝宝侧卧,将开塞露管口缓缓插入其肛门,轻轻挤压塑料囊让药液射入肛门内,拔出开塞露空壳,记得宝宝肛门处夹一块干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单。
宝宝添加辅食后便秘怎么办:推拿按摩法1、顺时针揉肚子
宝宝便秘的时候可以帮宝宝按摩肚子,按摩手法可采用顺时针揉法,以肚脐为圆心进行,每次按摩时间为5分钟左右。按摩法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于宝宝消化食物。
2、揉天枢穴
位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。
手法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。
3、下推七节骨
位置:位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。
手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。
4、揉鱼尾
位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。
手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。
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