【宝宝一晚上醒很多次怎么办】6个月宝宝晚上醒78次
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婴儿大脑神经系统的发育还不完善,睡眠时控制肌肉运动的大脑仍然有部分活跃,产生间歇性的抽动,表现为宝宝睡觉时手脚乱动。一般这个现象随着宝宝长大会自动消失。
小贴士:
对于这种情况,小婴儿睡觉时可以用小床单或者包被轻轻包一下,能缓解。这种方法适用于6个月以内的宝宝。
宝宝一晚上醒很多次怎么办:注意饮食1、饮食过少。就是饿着了比如母乳不足,也没有添加配方奶,或辅食添加量不够。
2、饮食过多。吃得过饱,尤其是初加辅食时,操之过急,导致消化不良,腹胀不适。
3、饮食过凉。导致胃肠不适,但又没有出现明显的腹胀腹泻现象,极易被妈妈忽视。
4、饮食过甜。如配方奶配制过浓、过甜,宝宝喝后肚子不舒服。
宝宝一晚上醒很多次怎么办:改善睡眠环境1、噪声太大也会影响宝宝的睡眠质量,所以在宝宝睡觉的时候,要尽量给宝宝提供一个安静舒适的环境,会让宝宝睡得更香。
2、室内的温度或者湿度不合适,也会影响宝宝睡眠。家长可以在天气干燥的时候,使用加湿器,让空气的湿度保持在55-60%左右。让睡眠环境的温度保持在22-26℃为宜,否则容易使宝宝躁动不安。
3、多开窗通风,保证室内空气的流通。如果居室久不通风,各种化妆品或霉味等太浓,都会对宝宝造成不良刺激,从而影响宝宝的额睡眠。
宝宝一晚上醒很多次怎么办:其他1、入睡前养成固定的活动,比如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作为一种信号,暗示即将入睡。长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于尽快入睡。
2、要宝宝乖乖地上床,最好是全家一起配合,关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了。
3、如果有习惯爸妈陪着的宝宝,可以在宝宝上床后,不要马上离开,可以坐在他的身旁,用柔和舒缓的语速,一边讲故事,一边用手抚摸宝宝,慢慢地诱导入睡,直到宝宝睡熟了再离开。
4、而且,很重要的一点,白天不要让宝宝受到刺激,严禁打骂与恐吓,另外看电视的时间也不要过长。
5、当然,也会有一些疾病导致宝宝晚上睡眠不好,这就需要妈妈们及时发现了。
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