新生儿睡眠时间短怎么办
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新生儿睡一两个小时就醒, 醒了就吃正常吗? 其实宝宝有苦说不出。未出满月的宝宝睡眠时间确实很短,说出来,看到这样的描述,这种情再正常不过了。
月子里的宝宝为什么睡的少,又吃得频繁呢,不是宝宝有问题,而是他这个阶段正常的生理现象。
宝宝的胃容量很小
满月里的宝宝胃容量很小,出生第1天能喝5-7ml奶,出生第3天能喝22-27ml奶,出生1周能喝45-60ml奶,出生1个月能喝80-150ml奶。
月子里的宝宝每次仅能喝这么少的奶,大约能支撑一两个小时不饿,所以醒来就吃也很正常。
小宝宝在喂养时还是采用按需喂养的方式比较好,不用担心宝宝会被撑着,他自己有调节的能力,多余的会及时排出,有用的量就吸收张身体了。
宝宝排空得快
母乳80%都是水,特别容易消化。宝宝每次醒来,不是尿了就是拉了。肚子里的食物已经转化为尿液和便便,肚子里空空的,自然需要找食物吃。这就是人寻求生存的本能。
如果是奶粉喂养,大约需要2小时喂一次,因为奶粉质地偏硬一些,宝宝消化得略微慢一些。
宝宝的睡眠周期短
睡眠是大脑皮层以及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态。新生儿的大脑皮层发育还不完善,所以睡眠周期比较短。大脑发育逐渐完善后,这种状态会逐渐改善。
新生儿每天有16-20个睡眠周期每个周期0.5-1小时,不管白天和晚上,宝宝的睡眠周期都很短,晚上稍微好一些,所以宝宝频繁醒来再正常不过了。
宝宝每次睡一两个小时,妈妈们都会感觉很欣喜。要是一次睡三四个小时,简直是天使宝宝。睡这么久的宝宝,同样让妈妈焦虑。我所在的妈妈群里,很多妈妈担心,宝宝总是在睡觉,要不要叫醒他吃奶,焦虑无处不在。
总之,未出满月的宝宝睡一两个小时就醒,而且醒了就要吃是正常的。只要看宝宝精神状态良好、体重增长不少于600g,就完全没问题。
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