【孕妇能吃黑糖吗】孕妇可以吃黑糖吗
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
孕妇需慎吃黑糖,因为黑糖具有很强的活血化瘀的作用,孕期食用很容易引起宫缩,而且孕妇非常容易得妊娠糖尿病,如果这个时候在大量食用黑糖必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大,高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达15%—30%。所以为了宝宝的健康最好不要吃黑糖。
除了孕妇之外,若已经是肥胖者、糖尿病患者、因感冒而有痰者、胃溃疡患者,都不适合吃黑糖,除了会增加热量摄取之外,摄取过多的糖分也会造成痰湿体质,影响脾胃的消化功能,进而造成身体代谢负担。
小贴士:黑糖比较适合坐月子的产妇们食用,妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用,可以活血化瘀 、止痛,帮助子宫收缩复原,还能促使恶露尽快排出;而且黑糖水含葡萄糖浓度较高,有利尿的作用,可减少产后膀胱尿液的滞留,进而避免泌尿系统的感染。另外黑糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的黑糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
吃黑糖注意事项1、黑糖每天的食用量是30克左右。过量食用黑糖会影响食欲和胃肠道的消化吸收。
2、产妇在产后连服黑糖7-10天为宜。
3、受寒腹痛的人可用黑糖姜汤来祛。黑糖不宜与牛奶同饮。黑糖在贮藏过程中,易滋生细菌,因此黑糖水应煮开后饮用,不要用开水一冲即饮。
与黑糖相克的食物1、黑糖+牛肉:腹胀
牛肉与黑糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食,补益作用较强,营养成分容易为人体所吸收,有一定的食疗价值,但与黑糖同食会产生不良生化反应,引起腹胀。
2、黑糖+松花蛋:引起中毒
松花蛋不宜与黑糖同食。皮蛋的有效成分容易和黑糖产生化学反应。产生变性沉淀物,并且有一定的毒性,因此,是不可以一起吃的。
3、黑糖+牛奶:营养价值降低
喝牛奶时不宜加黑糖,黑糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性,引起消化功能失调,甚至阻碍铁等微量元素的吸收,从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加黑糖,但可以适量加些白糖或冰糖调味。
4、黑糖+生鸡蛋:引起中毒
黑糖与生鸡蛋相克,同食会引起中毒。
5、黑糖+豆浆:不利于营养的吸收
很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖,特别是一些女性喜欢加黑糖,但其实豆浆和黑糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加黑糖,因为黑糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。因此喜欢甜味豆浆的女性最好选择白糖或冰糖,尽量不要在豆浆中加黑糖了。
6、黑糖+竹笋:对人体不利
黑糖甘温,竹笋甘寒,食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者生化成分复杂。竹笋蛋白中含有16---18种氨基酸,其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中,易形成赖氨酸糖基,这种物质对人体不利。
7、黑糖+含铜的食物
铜是人体必需的重要微量元素之一,它参与人体内多种金属酶的组成。人体缺铜可引起铁代谢紊乱,贫血、缺氧、骨骼病变、发育迟缓。由于锌、铜比值的增大,干扰胆固醇的正常代谢,导致冠心病的发生。缺铜又可引起心肌细胞氧化代谢紊乱,造成各种各样的心肌病变。食糖过多会降低含铜食物的营养价值。日常食物中,含铜较多者有胡桃、贝类、动物肝、肾、豆荚、葡萄干等。因此,在人体缺铜,需以含铜食物进行弥补时,最好少吃糖。
8、黑糖+鲤鱼
鲤鱼中富含矿物质与生物活性物质,能影响糖类的代谢。如若这时过多食用黑糖,就很有可能造成中毒。
【孕妇可以用红糖敷脸吗】孕妇能用红糖做面膜吗
【孕妇咳嗽可以吃冰糖炖梨吗】怀孕了咳嗽能吃冰糖炖雪梨吗
【孕妇血糖高能吃粽子吗】孕妇血糖高可以吃粽子吗
【孕妇高血糖能吃苹果吗】高血糖孕妇可以吃苹果吗
【孕妇血糖高能吃红豆吗】孕妇血糖高可以吃红豆吗
【孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗】孕妇吃黑芝麻汤圆好吗
“素中之王“黑木耳 孕妇可以吃吗? 孕妇吃黑木耳真会流产?
【孕妇血糖高能吃榴莲吗】孕妇血糖高可以吃榴莲吗
【孕妇血糖高能吃西瓜吗】孕妇血糖高可以吃西瓜吗
【孕妇血糖高能吃稀饭吗】孕妇血糖高可以吃稀饭吗
【孕妇血糖高能吃火锅吗】孕妇血糖高可以吃火锅吗
孕妇血糖高可以吃黑芝麻吗 孕妇血糖高可不可以吃黑芝麻
黑糖孕妇可以吃吗
【孕妇便秘可以吃乳果糖吗】孕妇便秘能吃乳果糖吗
【孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗】孕妇吃黑芝麻汤圆好吗 怀孕可以吃黑芝麻汤圆吗
孕妇血糖高可以吃粽子吗 孕妇血糖高饮食注意事项
【孕妇血糖高能吃樱桃吗】孕妇血糖高可以吃樱桃吗
“素中之王“黑木耳, 孕妇可以吃吗? 孕妇吃黑木耳真会流产?
【孕妇高血糖能吃核桃吗】孕妇高血糖可以吃核桃吗
【孕妇血糖高能吃圣女果吗】孕妇血糖高可以吃圣女果吗
【可爱老虎手工折纸步骤图解教程】 儿童手工老虎折纸
【亚麻籽油的功效与作用】亚麻籽油的好处 亚麻籽油的
【怀孕心情不好是什么原因】孕妇心情不好的原因 怀孕
脐带绕颈与孕妇睡姿有关吗 脐带绕颈的原因有哪些
【糖耐量异常能恢复吗】糖耐量异常可以恢复正常吗
夏日爸妈的防晒功课 夏天防晒的窍门
孕妇避免生出脑瘫儿须知
12岁女孩为13岁男友生下女婴 成为英国最年轻的妈妈
太原东方男科医院治疗费用贵不贵 享受健康人生 把握知
【产后涨奶要怎么缓解】怎么缓解产后涨奶
年5月8号出生的猪宝宝好吗
九个月宝宝吃奶量是多少
关于雨水节气的诗句
给宝宝取名字,一旦犯了这些错误,会直接影响宝宝一生!
胎教不当变胎害 孩子易患神经质