【孕妇可以吃乐康膏吗】孕妇能吃乐康膏吗
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孕妇慎吃乐康膏。
乐康膏对便秘的治疗效果是很好的,孕妇对此的顾虑是乐康膏里面含有1g的番泻叶,这种成分是明确规定,体虚及孕妇忌服的。但其实,番泻叶成分一次食用1~2g,是有助于健胃助消化的;但是如果一次超过10g,剂量过大就会引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。因此,孕妇可以适当的食用乐康膏,但不建议食用。
如果不是顽固性便秘的话,建议孕妇还是多在饮食上面下功夫,尽量少吃类似于乐康膏这样的药品,毕竟,不管药品怎么说健康,也是“是药三分毒”。更何况乐康膏这类似于泻药类的,食用可能会导致早产。
孕妇怎么吃治便秘
1、多喝水。
(1)每天早上起床,先喝一杯凉开水,再好好吃早餐,这样可加强起床的直立反射和胃肠反射,促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。
(2)平时也可以适当喝些蜂蜜水,蜂蜜有很好的润肠效果,可以促进排便。
2、多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜。
孕妇应多吃些含粗纤维的食物,如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。 粗纤维吃到肚里,不会消化,这样就会增加食物残渣。食物残渣增加了,就会刺激肠壁,从而促进肠道的蠕动,使大便可以顺利排出。
3、含油脂高的食物。
孕妇便秘,应该多食用一些含油脂高的食物,或者是多吃一些油脂,如花生、芝麻、大豆、油菜以及各种植物油等,这些含油脂较高的食物具有很好的润肠功能,而且还含有丰富的脂肪酸,脂肪酸可以促进肠胃蠕动,从而使排便通畅。
孕妇怎么做治便秘
1、孕妇有排便感时,就要去厕所。
2、做有利肠蠕动的腹部按摩,用手轻轻转圈摩擦腹部,推动粪便下行。
3、生活中避免久站、久坐,适当散步,都有利于预防便秘,增加肠道的排便动力。
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