孕妇吃玉米有什么好处?
本文已影响6.19K人
本文已影响6.19K人
孕妇饮食禁忌是重要的,但是往往孕妇们不知道应该吃哪些食物比较好。有些食物当中,过量吃容易引起身体上的不良影响。所以孕妇要在选择食物上要适量。
孕妇忌不吃玉米。有些人平时不爱吃粗粮玉米,往往以精米精面为主,这对自身不利,如果怀孕后还不吃玉米,将对胎儿健脑无益。
切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖!明治送百元睡袋 ·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶 ·生命阳光,买三送一大血拼
1段婴儿奶粉调查 ·大惊喜!买安满即送玩具车 ·爆笑!史上脑残育儿法 ·雅培奶粉已N次有毒 ·性价比绝杀!BB纸尿裤优惠
那么孕妇吃玉米有什么好呢?
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高,脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。
这些营养物都对智力发展有利。
既然玉米有此健脑作用,如果孕妇按平时的饮食习惯不吃玉米,显然是一大错,将会影响胎儿大脑的发育及智力的开发。因此,孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。
【水果玉米孕妇能吃吗】水果玉米孕妇可以吃吗
【孕妇吃桑葚的好处】孕妇吃桑葚有什么好处
【孕妇吃板栗的好处】孕妇吃板栗有什么好处
【孕妇吃DHA有什么好处】孕妇补充DHA的好处 dha对孕妇有什么好处
孕妇可以吃黑米吗?对孕妇有什么好处?
【孕妇吃葡萄有什么好处】孕妇吃葡萄的好处
吃糯米有什么好处
产妇为什么要吃阴米 产后吃阴米有什么好处
【孕妇吃海带有什么好处】孕妇吃海带的好处
玉米对孕妇有什么好处
【孕妇吃柿子有什么好处】柿子对孕妇有什么好处
【米酒水对孕妇有什么好处和坏处】孕妇喝米酒是的好处与坏处有哪些
孕妇能吃薏米吗,孕期吃粗粮有什么好处
孕妇喝玉米须水的功效与作用 孕妇玉米须泡水喝的功效 孕妇喝玉米须水的好处
孕妇吃dha有什么好处?
孕妇吃苹果对胎儿有什么好处 孕妇吃苹果的好处 孕妇吃苹果有什么好处
莲藕和玉米一起炖有什么好处
孕妇吃梨有什么好处
【孕妇吃板栗的好处】孕妇吃板栗有什么好处 板栗孕妇吃有啥好处
孕妇吃玉米对胎儿好吗 孕妇吃玉米有什么好处
【蛇果孕妇吃有什么好处】怀孕吃蛇果有什么好处 孕期吃蛇果有什么好处
【孕妇高血糖能吃玉米吗】孕妇血糖高能吃玉米吗 高血糖孕妇能吃玉米吗
【孕妇喝玉米须水的坏处】孕妇喝玉米须水的副作用
吃黑米有什么好处
【孕妇吃鹅蛋有什么好处】孕妇吃鹅蛋的好处是什么 孕妇吃鹅蛋有啥好处
【蛇果孕妇吃有什么好处】怀孕吃蛇果有什么好处
常喝玉米粥对宝宝有什么好处
玉米笋孕妇能吃吗
【孕妇高血糖能吃玉米吗】孕妇血糖高能吃玉米吗
【孕妇吃杨梅有什么好处】孕妇吃杨梅的好处