孕妇哈密瓜吃多了会怎样
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哈密瓜又叫做甜瓜,是一种含糖量极高的水果,孕妇适量食用能有效补充所需的能量,但食用过量时,则容易导致糖份在体内堆积,并转换为脂肪使体重增加,从而发胖。
腹泻哈密瓜属于寒性水果,孕妇少量食用有解暑降温等好处,但若食用过量,则会使肠胃受不了这寒气,从而产生腹痛、腹泻等症状。
诱发糖尿病哈密瓜的含糖量很高,约占15%左右,孕妇吃的多摄入的糖分也多,而这可能使得体内血糖暂时升高,若孕妇长期都大量食用,体内血糖长时间都处于一个较高水平,就容易引发高血糖、糖尿病等症。
喉咙痛孕妇一次性吃太多哈密瓜还可能出现喉咙痛的症状,这是因为哈密瓜的糖份过高,而人体对糖份的吸收较差,这就导致出现了体内水份高渗透的情形,出现喉咙痛的情况。这时多喝清水,这种症状会慢慢消失。
导致缺钙
哈密瓜的含糖量很高,而糖类物质在人体内代谢需要消耗大量的钙质,所以当孕妇吃太多哈密瓜时,就可能会导致身体缺钙,而孕妇缺钙会出现手脚抽筋、关节疼痛等不适,还会影响腹中胎儿的骨骼、牙齿的发育。
导致宫缩孕妇若是吃了太多刚从冰箱里拿出来的冰冻哈密瓜,则可能会刺激肠胃,出现腹泻,甚至是引起宫缩,影响到胎儿的健康发育。
导致呕吐哈密瓜的瓜蒂含有苦毒素,具有催吐作用,若孕妇不小心误食了,就会刺激肠胃壁的黏膜而引起呕吐。所以说,孕妇吃哈密瓜最好是选择中间部分食用。
健康小贴士由上可知孕妇吃哈密瓜过多不好,因此平时食用时应控制好量,每次100克左右即可。另外,便溏、腹胀、寒性咳喘等孕妇不宜吃哈密瓜,以免加重病情。虚寒体质、糖尿病的孕妇也应慎食哈密瓜。
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