孕妇可以吃山楂吗
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怀孕后能吃山楂,但是要少吃。山楂具有健脾开胃、降血脂、降血压等作用,在缓解孕吐上具有一定的作用,但是在中医上认为山楂具有活血化瘀的作用,可以刺激子宫的收缩,如果食用过多可能诱发流产或者早产。
怀孕后孕妇的激素水平会增高,同时胎儿增大会压迫胃,吃山楂后刺激胃酸分泌的更多,吃的过多会导致反胃吐酸,严重的情况会导致消化性溃疡。由于孕妇的脾胃功能较正常人差,吃的过多也会引起消化不良。在食用山楂时要注意不要空腹食用,不宜与海鲜类食物食用。要避免吃活血化瘀类、寒性的食物。
山楂的功效作用山楂是人们经常喜爱吃的水果,酸甜可口。山楂内含有的营养物质也很丰富,尤其是山楂含有的有效物质具有降血脂,降压的作用。所以也是作为一种保健品经常食用。
将山楂切片晒干以后入药,叫生山楂,炒山楂,焦山楂,山楂炭,在临床上治疗一些疾病。治疗由于食积停滞,进食肥甘厚味比较多,而引起的消化不良,小儿伤食,起到非常好的作用,常与麦芽、神曲、莱菔子同用配伍成保和丸,在临床上应用,起到非常好的效果。
孕妇吃什么水果好一般来说市面上的水果孕妇都能吃,市面上卖什么就可以选择吃什么。少量多样是比较不错的。
柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等,这是水果属于中性的水果,适合孕早期的孕妇食用,可以预防孕妇上火或者着凉等情况。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果,也需要适当的搭配榴莲、荔枝等热性水果,可以冷热中和。
在怀孕中期孕妇的食欲有所改善,可以吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子和海棠等,这些水果中含有丰富的维生素C,也含有叶酸。樱桃中含有铁元素比较多,可以预防孕期贫血。奇异果可以稳定孕期情绪,提高睡眠质量。
到了孕晚期由于子宫增大,容易压迫肠道容易引起便秘,可以多吃润肠通便的水果,比如香蕉、猕猴桃、梨子等。如果孕妇属于偏热体质,不建议多吃橘子,以免引起上火等。
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