孕期节食小心胎宝宝营养不良
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营养不良。
冯女士是一名白领,30岁的她发现自己怀孕后,生怕体重增长过猛影响产后体形恢复,就尽量节食。怀孕期间,她四处咨询,得知孕妇体重增长过猛过快将会影响孩子健康。这样一来,她的节食计划进行得更加堂而皇之。怀孕期间,她总是吃馒头、土豆、大葱蘸酱,肉都不沾,鱼、虾也吃得少。一晃,她怀孕22周了。
当日,冯女士接受孕期检查。可没想到,到围产营养门诊一检查,医生给出的结论是:胎儿营养不良。而且彩超检查结果显示,她腹中的胎儿明显偏小,只相当于19周的胎儿。“碳水化合物过多,蛋白质、脂肪不足,缺锌、缺钙”,门诊李妍医生告诉记者,如果孕妇的营养状况不改善,那么会导致孩子的脑、骨骼、牙齿发育不好,将来对认知力、食欲都有影响。
专家分析,造成孕妇营养两极分化的直接原因就是孕妇吃得不科学。很多准妈妈们都知道得控制体重,那么就得控制进食,高脂肪、高蛋白的东西少吃。但没想到,由于控制的不科学,吃法不得当,结果营养还是不均衡。
“我们建议孕妇在整个围产期都要关注营养问题”,专家告诉记者,最好由专业的营养师为孕妇提供个性化的营养评估指导,在孕前、孕早期、孕晚期和产后各做一次营养配餐。
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