【孕妇可以吃西瓜吗】孕妇能吃西瓜吗
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
孕妇是可以适量吃一些西瓜的,西瓜含糖份比较高,可以补充能量,能保护肝脏作用,因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张,胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌。
孕妇在怀孕期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。
产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。
1、准妈妈吃西瓜有好处,但是千万不能无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
2、另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。
3、还有,我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低,可能会引起宫缩,严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意,在吃西瓜时最好不要饭前吃,而应在饭后少吃两片,这样会为了防止食欲下降。
4、现在,准妈妈都知道了,西瓜是很好的水果,但是我还是要提醒您,准妈妈不能光吃西瓜,别的水果也得吃,否则会引起维生素的摄入不均衡。
哪些人不适合吃西瓜
1、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
2、感冒初期的病人不适宜吃西瓜
医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用,所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。
3、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
4、肾功能不全者不要吃西瓜
肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。
5、口腔溃疡的人不要吃西瓜
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。
6、高龄老人要少吃西瓜
高龄老人因为年纪比较大,多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱,夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
【孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗】孕妇吃西瓜对胎儿好吗 孕妇吃西瓜对胎儿有什么影响
孕妇可以吃西瓜吗
【孕妇能吃苦瓜吗】孕妇吃苦瓜好吗 孕妇可以吃苦瓜吗
【西瓜子能吃吗】 西瓜子的壳可以吃吗 西瓜的西瓜子可以吃吗
【孕妇可以吃木瓜吗】孕妇吃木瓜好吗 孕妇能吃木瓜吗
【隔夜西瓜能吃吗】 西瓜隔夜还可以吃吗 切开的西瓜隔夜能不能吃
【孕妇能吃木瓜吗】孕妇可以吃木瓜吗 孕妇能不能吃木瓜
孕妇冬天吃西瓜好吗 孕妇冬天可以吃西瓜吗
【孕妇能吃南瓜藤吗 】南瓜腾孕妇可以吃吗 南瓜藤适合孕妇吃吗
孕妇能不能吃西瓜 孕妇可以吃西瓜吗
【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗吃西瓜好吗
【孕妇能吃丝瓜吗】孕妇能不能吃丝瓜 孕妇可以吃丝瓜吗
【孕妇能吃苦瓜吗】苦瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃苦瓜好吗
孕妇可以吃西瓜吗
【孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗】孕妇吃西瓜对胎儿好吗
孕妇可以吃西瓜吗
【孕妇春天能吃西瓜吗】孕妇春天吃西瓜好吗
【孕妇能吃黄瓜吗】孕妇可以吃黄瓜吗 孕妇能不能吃黄瓜
孕妇可以晚上吃西瓜吗 孕妇晚上吃西瓜好吗
怀孕可以吃西瓜吗?西瓜的做法