好吃易做 孕妇健康零食
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注意:1.先用勺子搅拌,先别用手,不然黏得很酸爽。2.如果材料里加糖会稀一些,番薯,紫薯本身有甜味,不用加糖。3.南瓜水分大,先用不粘锅炒干在搅拌,记得多炒一会,多炒一会,多炒一会,不然真的很稀,要加很多番薯粉也不好吃。
3、切芋圆,切的过程中还有一些纤维丝,健康气息袭来!注意:切好撒点番薯粉免得沾在一起。炸馒头干
用料:馒头(1个)、芝麻盐儿(少量)西柚果冻
用料:葡萄柚半个、吉利丁片6克、凉开水100毫升、白砂糖1汤匙自制酸奶
用料:纯净水(125g)、孕妇奶粉(875g)、酸奶菌粉(1g)孕妇可以吃什么零食?5种零食补充孕妇营养!
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