孕妇可不可以吃龙利鱼呢？
本文已影响2.29W人
孕妇是一个最为特殊的群体，孕妇的饮食成为我们必须认真对待的一个问题，下面我们来探讨龙利鱼这种鱼类能不能提供给孕妇食用呢?
孕妇可以吃龙利鱼
龙利鱼属鲽形目，俗称牛舌头，半滑舌鳎自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品，深受广大消费者青睐。
据营养专家称，龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因，所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
对于孕妇来说，多吃鱼肉是最好的选择，因为龙利鱼有抗动脉粥样硬化的作用以及增强记忆力等方面的好处，所以建议孕妇多吃龙利鱼。
相关内容
热门精选
-
【孕妇能不能吃龙须菜】孕妇可以吃龙须菜吗
-
【孕妇能吃小龙虾吗】孕妇可以吃小龙虾吗 孕妇能不能吃小龙虾
-
孕妇可以吃鱿鱼吗？孕妇吃鱿鱼的好处！
-
龙利鱼可不可以生吃 龙利鱼做什么好吃
-
怀孕三个月，吃什么好呢？ 鱼类食品可以吃吗？
-
【龙葵孕妇可以吃吗】孕妇能不能吃龙葵
-
孕妇可以吃小龙虾吗？小龙虾能和枇杷一起吃吗？吃小龙虾必看禁忌！
-
【龙利鱼怎么做给宝宝吃】宝宝龙利鱼好吃的做法 宝宝辅食龙利鱼的做法
-
【怀孕可以吃生三文鱼吗】 孕妇可以吃刺身三文鱼吗
-
【孕妇可以吃龙眼吗】孕妇吃龙眼好吗 孕妇能吃龙眼吗
-
孕妇可以吃龙利鱼吗
-
孕妈可以吃荔枝吗？一天可以吃几粒呢？
-
【孕妇可以吃龙虾吗】孕妇能吃龙虾吗 孕妇吃龙虾可以吗
-
【孕妇能不能吃龙须菜】孕妇可以吃龙须菜吗 孕妇能吃龙须菜吗
-
孕妇可以吃鳝鱼吗？孕妇吃鳝鱼注意事项
-
【孕妇能吃火龙果吗】孕妇可以吃火龙果吗 怀孕可以吃火龙果吗
-
为什么孕妇总要"左侧睡觉”？可不可以换个姿势呢？
-
孕妇可以吃草鱼吗？孕妇吃草鱼对胎儿好吗？
-
【孕妇能吃甲鱼吗】 怀孕可以吃甲鱼吗 孕妇吃甲鱼注意事项
-
【孕妇可不可以吃雪糕】孕妇可不可以吃冷饮