孕妇吃荔枝不能吃什么
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荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜、胡萝卜、南瓜中都含有维生素C分解酶,若和荔枝同吃,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。
动物肝脏动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素氧化,使二者的营养价值均降低。
牛奶牛奶含有丰富蛋白质,与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。
荔枝和什么同吃好1、荔枝+丝瓜:两者同吃对肝肺有好处,并且还有降血脂作用。
2、荔枝+酱油:两者同吃能保护牙齿。
哪些人不能吃荔枝
1、阴虚火旺者
荔枝性热,吃多了会导致上火,而阴虚火旺的患者正是因为上火才会导致出现这样的症状,再吃荔枝的话会加重病症。
2、糖尿病患者
荔枝含有很高的糖分,100克荔枝果肉中含糖量超过15%,糖尿病患者食用会使血糖升高,不好控制,易引发一些不适表现。
3、驾车者
荔枝含糖量很高,食用后短时间内即可出现果糖急剧升高,而如果在空腹的情况下大量食用荔枝,很容易引起胰岛素的大量释放,从而出现突发性低血糖症,出现心慌、恶心、头晕等不良症状,严重者甚至会出现昏迷症状,所以为了避免危险驾驶和交通以外,驾驶人员不宜食用荔枝。
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