孕育新生命 如何预防出生缺陷?
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
如果婚后的你们正在打算孕育新生命的话,那么就请先了解自己的身体,然后再做备孕的工作计划吧!备孕期间如何预防出生缺陷的发生呢?
1.服用叶酸补充剂。怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷,但不要过度服用,每天只需服用400毫克。
2.受孕前先咨询医生。特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。
3.遗传咨询。如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询,分析遗传病影响到胎儿的几率。
4.戒酒。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题,还可能导致残疾,准妈妈一定不能沾酒。
5.戒烟,避免二手烟。如果孕妇戒烟,新生儿出生缺陷的几率会降低5%,早产率降低8%。如果空气中有大量毒素,将减低胎儿的吸氧量,所以孕妇也要避免吸二手烟。
6.避免空气污染。如果孕妇在清洁行业、艺术室或化学工厂工作,一定要戴上手套、面罩,还要有足够的通风设备,要避免在怀孕期间进行房间装修。
7.健康饮食。专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物,同时还要多吃鱼类,补充DHA。
8.放松。研究表明,女性如果承受的压力过大,很可能会引起流产、早产,甚至不育。经医生允许,孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。
9.病毒检测。人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率,同时还可能引起儿童脑部和肺部发育问题,因此在怀孕前一定要做好病毒检测。
10.避免服用药物。许多非处方药对孕妇来说都是不安全的,所以孕妇在服用任何药物之前,一定要先征询医生的意见。
如何防止新生儿肺炎 新生儿肺炎如何预防
“多囊女人”如何孕出新生命
10大措施教你预防宝宝出生缺陷
吃含碘食物预防出生缺陷
预防出生缺陷要躲避四雷区
预防出生缺陷营养补充是关键
三道防线有效预防出生缺陷
如何预防出生缺陷
【如何预防新生儿黄疸】新生儿黄疸的预防
预防出生缺陷应该知道的事有哪些
防止出生缺陷要从孕前开始
提醒!新生儿缺陷关键在预防
新生儿黄疸如何预防 怎样预防新生儿黄疸 如何预防新生儿黄疸
孕早期,一定要补充叶酸预防宝宝出生缺陷
怎样减少新生儿出生缺陷
健康科普课堂(三)——出生缺陷之一级预防
出生缺陷防控项目
如何预防胎儿心脏缺陷
【如何预防新生儿肺炎】新生儿肺炎的预防
3大唐筛“防线” 预防出生缺陷
预防生出缺陷宝宝十大措施
孕期如何避免宝宝出生缺陷?
孕妈妈吃水产可预防孩子出生有缺陷
怀孕了,3大唐筛"防线",预防出生缺陷!
【如何预防新生儿湿疹】新生儿湿疹怎么预防 如何预防婴儿湿疹
【新生儿湿疹如何预防】怎样预防新生儿湿疹 宝宝湿疹如何预防
宝宝出生缺陷危害大,想要预防就靠它!
孕期如何预防新生儿黄疸
预防宝宝出生缺陷 妈妈多吃水产品
孕前补碘能有效预防出生缺陷