孕期“小问题”孕妈妈要慎对
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
怀孕了,很多事情不能像以前那样随便,比如说洗澡、吃鱼等等,生活中的小问题可能就会伤害肚子里的宝宝。所以,怀孕中的女性要格外注意下面的4个问题。
问题一:感觉满身疲劳时泡个热水澡
当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时,真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的孕妇来说,这样做可造成畸形儿或低能儿。
大量的动物实验和对人类的流行病调查证实,孕早期接受到物理性的有害因子,如过热的热水浴和高温作业等,都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎生活在高温环境下,极易受到伤害,高温会杀死那些分裂中的细胞,使该组织停止发育,特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤,造成畸胎,严重者使胚胎夭折。
正确的做法:水温要控制在38摄氏度以下,尤其不要洗盆浴,避免在浴缸中长时间浸泡腹部,而且洗澡时间最多不超过20分钟。
问题二:孕期吃鱼越多宝宝越聪明
鱼类被广泛公认是健康食品,有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。
最近,美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
值得注意的是,金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。
问题三:小腿浮肿不应多喝水
胎儿满五个月后,母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段,这是正常现象,小腿在傍晚时分出现轻微浮肿,也是正常的,不必减少饮水。
相反,由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出,足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。鉴于小腿浮肿的另一原因,是体重增加带来的负荷,可在办公室放一张小凳或一个木箱,借以搁脚,帮助脚部的体液回流,减少浮肿。每工作两小时后,可稍做伸展,并按摩小腿部位。
问题四:孕吐是正常的
三个月以后的孕吐一定包藏着某种危机,一定要当心。
最新发现,孕吐也具有某种遗传可能,也就是说,怀孕女性的母亲或婆婆当年孕吐异于常人,甚至一路孕吐到上产床,她本人的孕吐反应有87%的可能过于频繁和强烈。鉴于相当数量的孕吐是因某种气味催发的,在嗅闻到这种气味前的一刹那,可以在鼻下点一点薄荷通气膏,可盖住“令人不愉快的气味”。
注意,也不要太不把孕吐当一回事,恶心、呕吐是孕早期的正常表现,但如果孕吐剧烈,也需要做进一步的检查,以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎。
孕期常见睡眠问题,孕妈如何健康解决?
未准妈妈待孕期须慎用药
对羊水指数的认识,是孕妈妈们需要关心的问题!
孕妈妈最关心的10个问题
孕期妈妈用精油需谨慎
孕晚期产检孕妈们需要注意的问题有哪些
准妈妈孕期慎食大豆食品
怀孕期间让孕妈纠结的问题有哪些
冬季孕妈秀发3大问题轻松应对
孕晚期孕妈们最担心的问题有哪些
孕中期准妈最想知道的问题
孕妈妈需要更多睡眠吗 如何缓解孕早期睡眠问题
怀孕期间,胚胎突然停育?4个问题,孕妈要留意到
哺乳期妈妈要注意的饮食问题
孕妈妈怀胎十月,这些问题要了解一下!
准妈妈孕期应慎防“菌尿”
怀孕期间准妈妈洗澡有哪些要注意的问题呢?
孕妈妈心理问题不容忽视
准妈妈孕期发烧要如何应对
孕期常见的几个皮肤问题,宝妈们要注意!
孕早期累!累!累!孕妈妈要如何应对
孕妈妈要怎么应对孕期恐慌
预产期前做产检时哪些问题孕妈需要问清楚?
准妈妈如何有效解决孕期便秘问题
准妈妈孕期应慎吃肉类食物
职场妈妈,该怎么应对孕期五大难题?
孕期妈咪护肤十问题解烦恼
试管婴儿准妈妈早孕期间应该注意哪些问题?
孕期前中后!准妈妈最想知道的16个问题
孕期准妈妈要穿对内裤