怀孕后越来越玻璃心怎么办
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
你在孕期最怕什么?怀孕后越来越玻璃心怎么办?我们都知道孕期保持好心情是非常重要的,准妈妈从知道自己有喜后,其心思无时无刻都在关注胎儿的发育是否健康上,凡事有一个度,过分关注一件事,就会出现偏差,准妈妈的精神处于紧张状态,会有各种担忧出现,还会增加很多烦恼。
准妈妈想的都是“万一”
准妈妈若太过关心孕育这个事情,思维决定行动,准妈妈可能会四处搜罗、查找有关怀孕的信息,但是,当准妈妈过多的了解和解读一些负面孕产信息时,就会形成更多担忧。一方面没有了安全感,另一方面掉进焦虑的心理状态,难以抽离。经常想宝宝万一……,如果宝宝万一……,假若宝宝万一……,这里有缺钙、缺叶酸、宝宝发育不好、致畸形、缺微量元素、缺氧等诸多问题。可馨育儿说,准妈妈脑海里灌满这样的负面信息,对胎儿本身就是一种伤害。
一位准妈妈说,预产期快要到了,最近更加恐慌了,后悔怀孕,害怕生产的疼痛、撕裂、侧切、耻骨分离、产后各种疼痛……一胎时天不怕地不怕!加上每天带的老大忽然叫着不要我了,玻璃心开始破碎,多希望不能顺产!
准爸妈参与社交活动
准妈妈怀孕期间,有些事情是不得不做,如职场准妈妈要经历上班下班,如果一些不是必须的活动,能少参与最好少参加。话又说回来了,如果准妈妈天天待在家里,无所事事,缺少相应的活动,日子过得甚是无聊。准爸爸记得陪妻子参与朋友的聚会。到节假日,可一起同行和朋友小聚一下,特别是身边有孩子的家庭,可到他们家做客,学习一些经验,体验有孩子的家庭氛围,不知道那时,你会不会对宝宝的到来更期待呢?
有些食物可缓解情绪
当人们吃到一些食物时,可让紧张、郁闷的情绪得到缓解,比如香蕉、樱桃等水果里面带有快乐因子,可强化神经的功能,给准妈妈带来好心境。有些食物富含维生素D,如蘑菇、海鱼等,准妈妈多吃,同样可以改善情绪。
生了孩子后,公婆的做法让我越来越厌恶,怎么办?
孩子的脾气越来越大怎么办?
孩子脾气越来越坏怎么办?
混合喂养母乳越来越少了怎么办
孩子抗压能力越来越差该怎么办
【为什么母乳越来越少】母乳越来越少是怎么回事 母乳越来越少是什么原因
想要孩子越来越聪明该怎么办
怀孕以后痔疮越来越大怎么办
孩子变得越来越不讲道理怎么办
【玻璃胶怎么清洗】玻璃上的玻璃胶怎么洗
怀孕后肚子却越来越小,知道真相妈妈都崩溃痛哭了......
孩子让父母越来越失望怎么办
孩子入睡越来越磨蹭怎么办
【孩子越来越瘦怎么回事】孩子越来越瘦是什么原因
意外!怀孕后女人的隐私部位竟然会越来越黑!
孩子坏习惯越来越多怎么办
肥胖纹越来越多怎么办 赶在夏天来临前让肌肤重获新生
想要孩子越来越有见识该怎么办
小孩子近视的越来越多怎么办?
怀孕84天孕吐越来越严重 怀孕84天孕吐越来越严重怎么办