“你不吃肚里的孩子也要吃” 这种屁话就不要听了!
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
怀孕妈妈自打怀孕之后,身边的三姑六婆自然会主动上前“秀”经验,什么怀孕要戒口,不能吃凉性的食物,食物相克,这个不能吃那个不能吃。怀孕要养胎,多吃才能长肚子,这个要吃那个要吃;怀孕了要在家里坐着躺着,千万不要拖着个大肚子出门走来走去!
怀孕妈妈自打怀孕之后,身边的三姑六婆自然会主动上前“秀”经验,什么怀孕要戒口,不能吃凉性的食物,食物相克,这个不能吃那个不能吃。怀孕要养胎,多吃才能长肚子,这个要吃那个要吃;怀孕了要在家里坐着躺着,千万不要拖着个大肚子出门走来走去!
可是怀孕妈妈的辛苦和感受有谁问过?多少妈妈产后辛苦减肥却始终减不了的?
以前经济刚发展,物质不丰盛,上一代的人基本营养跟不上,自然怀孕了能吃多少是多少。但现在物质丰盛了,保胎饮食最重要是营养均衡而不是每餐都吃到饱得吐血,更加不是摊坐家里一天养肥了膘肉就是好事。
从去年8月份怀孕以后,小杨就受到了家人无微不至的关怀。小杨说,为了照顾她的饮食起居,妈妈和婆婆每周轮流过来给她烧饭,一点家务都不让她做。为了让小杨吃好喝好,保证宝宝的营养,婆婆准备了一日三餐的荤汤。生养前,小杨体重从孕前的110斤噌噌长到了160斤。在每次体检的过程中,时丽主任都提醒小杨,可惜她不听劝,也拗不过家人。如今,生出的孩子是脑瘫儿,小杨一家人都陷入了悲痛中。时丽认为,小杨孕期营养过剩,导致患上糖尿病,体重过胖对于新生儿很不利。
体重增20%为正常
妊娠期体重增长多少才算合理?一般来说,在孕前体重的基础上增长20%比较正常。 而孕期体重控制还有赖于规律的产检,母体和胎儿有些问题往往不会马上表现出来,如果等到严重了再去医院就可能无法挽回了。通过产检,医生会根据孕妇体重、胎儿发育状况等多方面因素,在不同阶段进行不同的调控。孕妇可以一周称一次体重。一般孕12周以后孕妇开始体重增长,前期可能增长较慢,妊娠32周到36周之间,因为孕妇血容量增加,母体水分增加,母体体重会增加较快,只要保证平均每周的体重不超过一斤,体重就能控制在正常范围内。
所以孕期并不是吃得多涨的快,就代表宝宝健康,肉长到孩子身上了!超重无论是对于孕妇还是胎儿都是不好的,一定要注意,千万不要再听信“吃的迷信”这回事。结合运动加控制饮食,健康是需要自制力的。孩子不和你说心里话?你需要这6招!
想要孩子不“拖延”,做到这些就够了!
若孩子不想吃早饭,宁愿饿肚子也别吃这2种食物!
孩子再饿也不能吃这几种食物,否则你就是帮凶!!
亲孩子不要黑暗之吻,这7个“不要”你注意了吗?
千万不要再对孩子说“我生气了” 这句话了!
孕妇有这4种情况,就不要坚持“顺产”了!
“孩子不打不成器”,这句话你“信”了多少年?
孩子不和你说心里话?你需要这6招,拿去不谢!
只要选对“零食”也能吃出健康!不信,对照下你选对了、吃对了吗
孩子一不听话就打屁股 孩子不听话的几率会更高
这5种“没有营养的牛奶”不要再给孩子喝了!
当妈后,这些坏习惯就不要再”教“给孩子了!
“其实你孩子挺聪明的,就是不用功,”这句话骗了多少人!
孩子不是你的“成绩单”,不要因为你的焦虑“绑架”了孩子的童年!
为什么不能要求孩子“听话”,陶行知“六大解放”这样说
淘气、不听话就是坏孩子?请不要对你的宝宝有偏见!
“养孩子不是比赛!”这句话也许……错了!
孩子总爱闹?这2点专治孩子各种“不听话”!
拉肚子不能吃什么 这9种千万不要吃