关于孕期常识:如何数胎动?多少下算正常?
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关于孕期的一些常识,新手妈妈一定要提前了解,孕期胎动该怎么数?孕期胎动多少下算正常?有观点说,春末夏初怀孕,来年春天出生的宝宝,会比同年其他月份出生的宝宝更聪明一些,因为ta在当年接受的光照时间是最长的。所以这段时间可以说是怀孕旺季。
关于孕期的一些常识,新手妈妈一定要提前了解,孕期胎动该怎么数?孕期胎动多少下算正常?有观点说,春末夏初怀孕,来年春天出生的宝宝,会比同年其他月份出生的宝宝更聪明一些,因为ta在当年接受的光照时间是最长的。所以这段时间可以说是怀孕旺季。
很多女性初为人母,新鲜感和激动的心情压倒了孕吐、长斑等不适的感受及瑕疵,那些都显得不重要了,重要的只有一点,胎儿是否在健康成长。
孕检时会涉及B超、四维彩超等项目,医生通常会根据孕妇体检得出的结果,及其自身情况来给予一些科学、合理的指点和建议。大部分女性到孕期18周左右,就可以明显感受到宝宝的胎动。再去体检的时候,医生还会分享解读胎动的方法。
也有不同情况,比如有的孕妇16周就有胎动,有的20周才有,这都是正常的。胎动的频率,是从孕期20~32周逐渐递增的,32周之后基本就稳定了。
足月的宝宝在活跃期每小时胎动16~45次,平均每小时31次,活跃时间能连续胎动50~75分钟左右,时间段没有规律可循,一切看宝宝心情。
医学角度来看,胎动不仅仅是咱们单纯认为的宝宝在妈妈肚子里做翻身、伸手伸腿之类的动作,而是跟胎儿的中枢神经系统和骨骼肌肉系统发育情况紧密相连的。
一个健康的胎宝宝,是有能力产生胎动的,并且ta也有自己的活动时间和休息时间,在ta睡觉时,是没有胎动的,这个时间一般持续20~40分钟,很少有超过90分钟的情况。
关于怎么数胎动,大家可以参考以下方法:
初次怀孕的准妈一般从28周开始数胎动,直到生。每天早、中、晚各取一个固定时间数3次胎动,每次数1小时。可以平躺在床上,也可以坐在椅子上,数胎动的时候一定不要心浮气躁。如果怕数乱了,可以拿个纸笔,胎儿每动一下就在纸上写一笔,每5笔写一个“正”字,看最后能写几个“正”。然后把早、中、晚的三次胎动数字相加,乘以4,就是12小时内的胎动数。
如果不方便每天数3次,也可以每天晚上在胎动最活跃的时候数1小时,除以12,最后得出来的数一般在30以上。
留意胎动,便是关注胎儿的发育情况,如果胎动出现异常,准妈们一定要尽快去医院检查。
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