37岁汤唯挺孕肚胖到夸张,网友:不能再胖啦,快赶上贾玲了
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即将升格成为母亲的汤唯,最近挺着孕肚为某品牌拍摄广告。据悉,37岁的汤唯今年2月公布怀孕喜讯,透露预产期大概在8、9月。如今到孕晚期的她真的是发福不少,浑身上下透露着孕味,网友看了之后直呼:你不能再胖了,都快赶上贾玲了!
即将升格成为母亲的汤唯,最近挺着孕肚为某品牌拍摄广告。据悉,37岁的汤唯今年2月公布怀孕喜讯,透露预产期大概在8、9月。如今到孕晚期的她真的是发福不少,浑身上下透露着孕味,网友看了之后直呼:你不能再胖了,都快赶上贾玲了!
从照片中已经能够明显的看出她的腿部浮肿了。很多准妈妈在怀孕期间担心胎儿的营养不够大补特补,导致体重猛涨,其实这样对妈妈和胎儿的身体健康都不是好事,孕期体重应增长在12.5公斤左右最为合适,增长过快会导致各种妊娠病症的发生。
孕妇孕期体重增加多少合适?
1.孕早期孕早期,胎儿发育非常慢,是不需要母亲额外补充营养的。饮食和孕前一样就可以了。假如没有胎盘前置等不适合运动的情况,建议每天适当运动。一般孕早期1-3个月,孕妇每个月增加体重幅度在0.5斤以内,不超过2斤。
2.孕中期胚胎稳固,孕早期的呕吐也减轻了。 饮食还是日常为主,每天多吃新鲜的蔬菜水果,一般纯牛奶,脱脂牛奶或者孕妇奶粉都是可以的, 孕中期体重控制增加在每个月2斤左右。
3.孕晚期这段时间是胎儿发育最快的时间,保证充足的睡眠,合理的饮食,适当补钙补铁,饮食中,猪肝,瘦肉,鸡蛋黄含铁比较丰富,虾皮含钙丰富。孕晚期体重增加在一个月2~3斤左右。
为了控制体重过快增长,除了要控制饮食外,每天还应进行不少于30分钟的低强度运动,最好是1到2小时的户外活动,如散步、做体操等。适宜的运动,有利于维持体重的适宜增长和自然分娩哦!
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