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六个月了,这个时候的孕妈咪,下腹部隆起更为突出,腰部增粗开始明显,体重也增加了许多。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰,身体重心向前移,压迫下腔静脉,压迫神经,导致有时候下肢好像有点腿麻,腿肿胀的感觉。
六个月了,这个时候的孕妈咪,下腹部隆起更为突出,腰部增粗开始明显,体重也增加了许多。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰,身体重心向前移,压迫下腔静脉,压迫神经,导致有时候下肢好像有点腿麻,腿肿胀的感觉,甚至是因为仅仅是久站了一小会,或是坐的时间久了一点点,就会有腿麻木,痉挛,甚至是腿抽筋的感觉。
不用特别的紧张,可以到晚上用温水泡泡脚,可以让老公给稍微的做做轻微的小按摩。晚上如果睡觉的时候,也不要特别刻意的一定要左侧卧位。你就采取一个比较舒适。就不要有心理负担,那要是哪个地方不舒服可以借助一些小的软垫。
怀孕后,老是爱抽筋,让人好不容易睡着又醒了……
小腿爱抽筋怎么来缓解才好!
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