【孕妇皮肤干燥是怎么回事】孕妇皮肤干燥是什么原因 孕妇为什么会皮肤干燥
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孕妇皮肤干燥是怎么回事?怀孕后,由于孕激素的影响,孕妇很容易出现各种各样的皮肤问题,其中皮肤干燥是最常见的。那么,孕妇皮肤干燥是什么原因呢?
孕妇皮肤干燥是怎么回事:孕激素改变
怀孕后体内激素分泌发生改变,若是出现雌激素分泌减少,就会使皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降,从而产生皮肤干燥。
建议:准妈妈不用过于担心,一般只要分娩后,激素分泌恢复正常,皮肤干燥的情况就会改善。
孕妇皮肤干燥是怎么回事:保养品使用过度
皮肤表面的角质层内含有一种天然保湿因子”,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。
很多女性在怀孕前都普遍存在保养品使用过度的状况,这会使皮肤分泌油脂能力下降,在孕期出现干燥缺水的情况。
建议:准妈妈在怀孕前使用保养品要适量,且要注意保养品的质量,应选择正品,避免假货。
孕妇皮肤干燥是怎么回事:气候的变化
外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥,即使是怀孕了也一样。
建议:处在干燥环境中的准妈妈平时应该多喝水,补充身体流失的水分。
孕妇皮肤干燥是怎么回事:不良的生活习惯
准妈妈如果在孕期出现睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食的情况,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
建议:准妈妈应该养成良好的生活习惯,早睡早起,不能熬夜。另外,饮食要规律,多吃水果和蔬菜,要少食多餐,不能挑食偏食。
孕妇皮肤干燥是怎么回事:过渡刺激皮肤
准妈妈洗澡时使用过热的水,或者使用刺激性的香皂或清洁剂等都会导致皮肤干燥。
建议:准妈妈洗澡时水温应保持在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润。
孕妇皮肤干燥是怎么办
1、可在洗澡后要趁着身体上的水分还没完全干透的时候,在身体上涂抹保湿乳液,这样可以滋润肌肤。
2、除了及时涂抹身体乳,面部皮肤干燥还需要做好特别的护肤步骤,才能让肌肤保持水润。
3、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
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