缺叶酸的症状有哪些
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
叶酸是人体必需的一种营养素,它对体内DHA以及血红蛋白的合成有一定的帮助,若是缺乏叶酸的话就容易贫血,会出现面色苍白、身体乏力、头晕、心慌等表现。
缺乏叶酸的还有些不太明显的其他症状,比如身体较为虚弱,容易腹泻、没有胃口,身体体重减轻、心跳加快和脾气不好等。
缺叶酸做什么检查要想知道自己是否缺乏叶酸,可通过检查微量元素来判断,一般是抽血化验,看血清中的叶酸浓度和红细胞数据判定。
参考依据:
1、血清叶酸:13.62~45.4纳摩/升(6~20纳克/毫升)。
2、红细胞叶酸:90分钟溶血时间:330~1340纳摩/升(145~590纳克/毫升);均值为692纳摩/升(304纳克/毫升)。过夜溶血时间:281~1039纳摩/升(124~457纳克/毫升);均值为575纳摩/升(253纳克/毫升)。
不过微量元素也有缺点,它只能够判断体内的叶酸水平,不能够判断身体对叶酸的利用程度。这种情况需要做叶酸筛查。
缺叶酸怎么补1、检查确诊缺叶酸的朋友,应尽快口服叶酸片进行调理,这样见效最快。
2、生活中很多食物中也含有叶酸,多吃也能补充叶酸,比如菠菜、芹菜、菜花、甘蓝、橙子、猕猴桃、动物肝脏等。只要平时饮食不太多偏食,都不会缺乏叶酸。
孕前吃叶酸怎么吃 高叶酸食物有哪些
【含叶酸丰富的食物有哪些】哪些食物含叶酸较多
【缺维生素b的症状】 缺维生素b的症状有哪些 缺维生素b是什么症状
宝宝缺钙的症状有哪些?这些症状是不是缺钙?
叶酸什么时候吃最好?含有叶酸的食物有哪些?
【宝宝缺维生素d的症状有哪些】小儿维生素d缺乏的表现 孩子缺少维生素d有什么症状
【大脑缺氧的症状】大脑缺氧有哪些症状 大脑缺氧的表现
【宝宝缺钙铁锌的症状有哪些】孩子缺钙铁锌的表现 小儿缺乏钙铁锌有什么症状
宝宝脑缺氧有哪些症状 小儿脑缺氧的症状
孕期有这几种症状代表体内缺叶酸了,要及时补充!
缺铁的症状有哪些
孕妇叶酸过敏症状有哪些
叶酸的作用有哪些 夫妻同补叶酸可增加孕力
【大脑缺氧的症状】大脑缺氧有哪些症状
缺乏维生素b12的症状有哪些 身体出现这十一种症状需警惕
缺钙都有哪些症状 缺钙有哪些症状
【两岁宝宝缺锌的症状】宝宝缺锌的症状有哪些症状 两岁宝宝缺锌的症状有哪些
缺钙的症状有哪些
【孕妇缺铁的症状有哪些】孕妇缺铁有什么症状
【宝宝缺维生素e的症状有哪些】小儿维生素e缺乏有什么症状