孕妇铁蛋白低怎么补
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如果孕妇铁蛋白低,可以吃一些富含铁元素的食物,以及含有高蛋白的食品来进行食补,可以食用动物的肝脏、鸡蛋、紫菜、豆类以及桂圆补充铁元素,要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶。
建议孕妇向专业人士咨询补血餐,也可以咨询医生,获得合适的营养液,安排合理的饮食。孕妇在怀孕期间要全面的摄入营养,营养搭配要均衡,不要贪吃一种东西,而不吃另一种东西。为了保证胎儿的发育和能量供给,一定不能偏食,要做到营养均衡,多吃蔬菜、水果,多吃肉、蛋、奶,以提高蛋白质的补充。
补血的孕妇还可以吃一些补血制剂,补铁能够迅速地纠正贫血。如果补铁一段时间,贫血并没有纠正,反而会更严重,要查是不是缺叶酸性的贫血或者是地中海贫血。
孕妇铁蛋白低很危险吗孕妇铁蛋白低是有一定危险的。如果铁蛋白低,就说明有缺铁性贫血的问题。所以首先要调整好自己的饮食,平时可以多吃一些含铁比较丰富的食物,比如芝麻,木耳,海带,紫菜,猪瘦肉,红枣等,这些食物含铁都是比较丰富的。
所以,可以根据自身的情况适当的补充一些,同时还要注意适当的补充一些蛋白质,这样都能有效缓解铁蛋白低的情况,在饮食上不要吃的太单一,不要挑食和偏食,要注意营养均衡一些,同时要定期的到医院进行各个阶段的产检,这样才能及时的监测到胎儿以及孕妇的身体健康状态。
孕妇铁蛋白正常值范围孕妇铁蛋白正常参考范围在35-55ng/mL,孕期铁蛋白小于20ng/mL称为铁缺乏,小于30ng/mL就要补充铁。
孕期铁缺乏明显时会导致缺铁性贫血,表现为血色素降低、小细胞低色素性贫血,对于缺铁性贫血要及时给予铁剂治疗。孕期铁缺乏常见于缺铁性贫血,有时铁蛋白小于30ng/mL,甚至小于20ng/mL也不伴有贫血。
孕期建议检查铁蛋白,如果铁蛋白小于30ng/mL,即使没有缺铁性贫血也要补充铁剂,临床上多给予硫酸亚铁或者多糖铁铁剂治疗。
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