怀孕期间的完美十招可以避免孕妇晨吐
本文已影响7.59K人
本文已影响7.59K人
孕妇晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象,但这种症状的厉害程度因人而异。亲亲宝贝的小编收集了以下10种方法可以避免孕妇晨吐,或是将晨吐症状减轻到最低:
1、充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。
2、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。
3、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4、锻炼,特别在怀孕早期。
5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。
6、吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
7、吃一些梨或橘子。
8、吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
10、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。
此外,孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。
月经期间可以吃避孕药吗 经期吃避孕药有什么危害
超级实用的孕期护肤经验分享:怀孕也可以美美哒!
孕妇晨吐吐黄水是什么
避孕药停多久可以怀孕 避孕药后多久可以怀孕 吃避孕药多久可以怀孕
吃点什么可以缓解孕吐?这些美食都可以缓解孕吐!
【郁美净儿童霜孕妇可以用吗】 怀孕了可以用郁美净吗 孕妇用郁美净可以吗
孕妇口干怎么回事 怀孕期间如何避免口干
【怀孕做爱】怀孕期间可以同房吗 怀孕同房的正确姿势
有没有不孕吐的孕妇 怀孕后孕吐也挑人 有几类孕妇容易被缠上
避免怀孕的食物 孕期不可乱吃 如何寻找替代食物?
【刚怀孕期间可以同房吗】怀孕初期可以同房吗 刚怀孕一个月可以同房吗
做完宫腔镜后多长时间可以怀孕 这样备孕受孕率成功率更高
怀孕期间可以同房吗?怀孕期间同房注意事项!
【备孕期间可以做美甲吗】备孕期间可以涂指甲油吗
备孕期用电磁炉会影响怀孕吗?备孕期必须避免的有害环境
怀孕期间需要回避的孕期工作
孕妇的晨吐
疫情期间孕妇可以不上班吗 疫情期间孕妇可以请假吗
孕妇孕期避免食用的调味品
孕期不必完全避免性生活