怀孕4周胎教怎么做
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怀孕4周的准妈妈胎教最重要的就是给胎儿提供一个优良的环境,这包括你的身体、父母的生活环境。怀孕4周的准妈妈要保持轻松愉悦的心情,有意识的进行心理调适,不要大悲、大喜、大怒。和准爸爸之间要保持感情稳定、恩爱。
音乐胎教
怀孕4周的准妈妈平日多听一些欢快的乐曲,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,让自己摆脱压力,放松身心,期待宝宝的到来。
怀孕4周的胎教音乐:《卡布里的月光》《森林中的一天》《苏格兰风笛》《森林鸟儿》《风的气息》。
怀孕4周胎教故事
《不怕雨的家》
小兔子的家在山脚下的一个结实的洞里,风刮不进,雨淋不着,小兔子喜欢这样的家。
小田鼠是小兔子的好朋友,他的家在地底下,要走过一条又长又黑的通道,才能到他家的客厅。小兔子从来都不敢去,但小田鼠喜欢,他说那儿凉快,再热的天也不怕。一天,天下起了大雨,动物们都躲进自己的家里。小兔子站在窗前看雨,突然想起小田鼠,他的家可是在地下,这场雨还不把他的家给淹了!
不行!小兔子打着伞,冲进雨里.来到小田鼠家门口,大声喊:“小田鼠,快搬到我家来。”也许是雨声太大了,小田鼠听不见,他一直没开门,小兔子只好回家了。
雨停了,小兔子赶紧去找小田鼠,小田鼠也正好出来看彩虹。小兔子说:“你真的不能住在地下室了。”可小田鼠一点也不在乎。小兔子决定帮助小田鼠,他让熊大哥给小田鼠在山坡上盖了一间新房子。
新家建好了,小兔子带小田鼠去看。“给我的?”小田鼠惊讶地问,“可是,这屋不适合我住,我不喜欢这么多阳光。”小田鼠带小兔子去看他的家。哇,弯弯曲曲的,像一座迷宫。遇到下雨,小田鼠就用一堆黏土把口子堵得严严实实,再大的雨也不怕。这下子,小兔子放心了。
怀孕4周胎教小贴士
保持轻松愉快的心情在整个孕期里都是很重要的。在怀孕4周可以跟其他怀孕的姐妹们多多交流,了解她们孕期的各种心情和状态,舒缓一下自己的紧张心情。
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