[婴幼]老人总让准妈妈多吃是否有科学道理?
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
怀孕对多数母亲来讲,是一生中最幸福的时刻。准爸爸和老人倍加呵护,每天换着样儿给准妈妈准备美食,想吃啥就做啥。准妈妈们当然不愿放弃这样的好机会,以确保胎儿获得最好的营养为借口,大快朵颐,由于时常感到饥饿,有时还会暴饮暴食。
当然,照顾准妈妈的准爸爸和老人们也极其热心,即使准妈妈吃得快吐了,也必须要完成每天的食量,因为他们认为,这关乎两个人的营养。
所以,很多准妈妈在怀孕期间,体重不断增加,产后减肥成了头痛的事。
然而,准爸爸和准妈妈在关心胎儿营养的同时,却忽视另一个问题,那就是婴儿的饮食偏好。
如果婴儿从小就偏好高热量、高脂肪的食物,那么,长大了他们可以也会如此,这就可能增加以后患肥胖症机率。
虽然,患肥胖症受遗传的因素影响很大,但饮食习惯也是重要原因。肥胖父母的饮食习惯将直接影响孩子的饮食习惯。
在一项研究中,研究者安排孕妇在孕期的最后3个月和最初的几周哺乳期中每周4天在饮食中添加胡萝卜汁,研究者发现当这些婴儿开始进食固体食物时,他们比母亲没有饮用胡萝卜汁的婴儿更加偏好胡萝卜。
由此可见,准妈妈的饮食习惯对胎儿的饮食偏好有着直接影响,而且这种影响会一直延续到母乳中。
所以,小编建议,准妈妈在怀孕期间一定要保持清醒,不应该只关心营养摄入够不够,更应该注重饮食的多样性。
特别是不要把宝宝想吃和自己饥饿,当成放纵自己暴饮暴食的借口,要尽量让饮食多样化,多吃健康的、绿色的食物,尤其要少吃高热量、高脂肪的食物,现在的婴儿极少会患上营养不良的。
所以,当热心的准爸爸和婆婆不停地劝你多吃时,你可以有许多理由来拒绝,哪怕装出呕吐的样子也可以,毕竟接受热心不能以牺牲宝宝健康为代价,科学的饮食才能让宝宝发展更好。
很多人觉得怀孕就是在家享福?孕妈的苦只有孕妈自己知道
爸爸妈妈总是看手机,没有陪我!你是否被说中了
为什么妈妈总喜欢把孩子抱在左边?这里面究竟有多少学问
孕妇五月不吃姜,六月不吃藕的老理儿,科学道理在那里?
妈妈科学戒奶的方法
准妈妈如何让判断胎宝宝在肚子是否缺氧呢
妈妈们知道如何科学地坐月子吗?
爸爸妈妈知道吗,有话好好说的孩子,会让人多舒服?
试管婴儿促排卵会让准妈妈提前衰老?
为什么老一辈都喜欢产妇在中午分娩?有一定科学道理,并非唬人
妈妈再累也别让这4类老人带孩子,否则会毁掉孩子!
腹部大小是否正常?孕妈妈们知道吗?
孕期胃口大好?准妈妈这样加餐才科学
准妈妈,你知道怎么补钙最合理吗?
关于孕妈妈的谣言有哪些?让准爸准妈远离谣言侵害!
都说女孩像爸爸男孩像妈妈,难道是真的?这样的科学解释你不知道
孕期准妈妈是否可以染发和涂指甲油?
[婴幼]为什么有些婴儿总是黑白颠倒?如何让他整夜安睡?
孕妇不能吃哪些食物 准妈妈要科学忌口
为啥有女人顺产不疼?准妈都要知道这个医学秘密!