【孕妇夏天怎么美白】
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孕妇夏天想要美白做好日常的防晒很重要。
建议:
1、孕妇外出时最好是戴遮阳帽,撑太阳伞和戴上太阳镜。
2、孕妇的皮肤比普通人更敏感、脆弱,更容易被晒伤,所以外出时即便打了太阳伞,或者是阴天,涂抹防晒霜都很有必要。
3、不怕热的准妈妈甚至可以在外出时穿宽松、透气的长袖长裤,避免肌肤跟阳光直接接触,以免被晒黑。
孕妇夏天怎么美白:正确选择外出时间
除了基本的防晒措施外,孕妇要想美白,正确选择外出时间也很重要。
建议:
孕妇应避免在阳光最强烈的时候外出,比如10:00-16:00,最好是选择在清晨或傍晚时出去,减少紫外线的照射。
孕妇夏天怎么美白:使用合适的护肤品
夏天孕妇日晒和出汗都比较多,这会导致肌肤水分大量流失,此时要想美白,首先应做好皮肤保湿。另外,防晒霜不能直接涂抹在脸上,要先打底。所以,准妈妈应选择一套合适的日常护肤品。
提醒:
孕妇选择护肤品时最好是选择成分天然、保湿效果的好的产品,而不是直接选择有美白功效的护肤品。
生活中,很多的蔬菜水果都具有美白作用,所以孕妇美白除了日常防晒外,还可通过饮食美白。
建议:
孕妇夏天可多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等富含维生素C的食物,因为它可以有效帮助黑色素还原,有助于肌肤美白。
另外,饮食还应清淡,尽量少吃或者不吃油炸、油腻的食物,以便保持皮肤的清洁。
孕妇夏天怎么美白:晚上要早睡
晚上23点到次日凌晨2点,是肝脏排毒的最佳时间,此时进入深度睡眠可加快皮肤新陈代谢、修复和新生,保持肌肤柔嫩光润,对美白也很有效果。
建议:
孕妇应养成早睡早起的作息习惯,最好是晚上9-10点就睡觉,早上7点左右起床,保持充足的睡眠的同时,还能帮助肌肤排毒,让皮肤更年轻态。
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