【备孕吃叶酸容易怀女孩吗】叶酸提前吃容易生女儿
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备孕吃叶酸并不能够影响孩子性别,所以说吃叶酸并不是容易怀女孩哦。
小贴士:
叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。因此叶酸并不是能够决定孩子的性别。
补充叶酸的注意事项1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。
2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克。
3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。
4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。
小贴士:哪些食物含的叶酸多
1、富含叶酸的蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2、富含叶酸的水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
3、富含叶酸的动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类、牛肉、羊肉等。
4、富含叶酸的谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
5、富含叶酸的豆类:食品黄豆、豆制品等。
6、富含叶酸的坚果:核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
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[怀孕吃叶酸越多越好吗,补充过量会怎样?]
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