【孕妇乳头内陷怎么办】孕妇乳头内陷怎么样矫正
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孕妇怀孕后,乳房会增大1-2个罩杯,此时应及时更换胸罩,并且避免和纠正束胸的不良习惯,对改善乳头内陷有一定的好处。
另外,最好是在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞,戴上胸罩后把乳头挤向外面,并保持在突出的位置上,长期坚持可纠正乳头内陷。
孕妇乳头内陷怎么办:吸引疗法孕妇乳头内陷可通过吸引疗法纠正。
具体做法:
将吸奶器的开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。每次10分钟即可,坚持一段时间凹陷的乳头逐渐会突出来。
除了吸奶器外,针筒、网上售卖的乳头矫正器、小酒盅扣住乳头,拔火罐向外吸吮,或者塑料罐捏扁后扣在乳头周围,然后向外拔,也有同样的效果。
孕妇乳头内陷怎么办:手法牵拉
经常用手牵拉乳头,也可改善乳头内陷的问题。
因为牵拉乳头可使双乳突出、周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用。每天几次手拉乳头,时间一长,乳头就会自然向外凸起。
提醒:如果乳头内陷严重,用手都拉不出,将乳房近乳头处的皮肤向外推一推就可以了。
孕妇乳头内陷纠正的最佳时间一般的乳头内陷通过胸罩法和吸奶器就能纠正,在孕期任何时间都可进行,但还是要提醒准妈妈们若是通过胸罩纠正乳头内陷,最好尽早进行,因为它要在进行一段时间后才能见效。
严重的乳头内陷的准妈妈,最好是在妊娠38周后再做乳头伸展练习和乳头牵拉练习。因为这这两种方法会刺激乳头,而乳头遭受到刺激时容易引起宫缩,增加早产和流产的风险,所以不宜过早进行。
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