孕期乳房护理,过来人有话说
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乳房的清洁与护理是十分重要的工作,它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。
用热毛巾敷于乳房处,能大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房,也有益于泌乳。
乳房护理进行曲
从孕5个月起,乳头中一般就能挤出初乳,乳黄色的稀薄的液体顶在乳头上,像露珠顶在花蕾上。平时就会在乳头上结成痂。在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩,坚持到宝宝出生的时候,就能顺利地进行母乳喂养了。
清洁和按摩的程序如下:
1、先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。
2、热敷,用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。
3、按摩,用手做按摩,将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做就能保证乳腺管畅通。
4、进行表面皮肤养护,用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要给她一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,使乳头的皮肤滋润,这样当宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开,从而避免造成额外的伤痛。
特别提醒1:孕期忌用香皂洗乳房
现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。
特别提醒2:孕期乳房护理重点防范
NO1 、乳房问题中最严重的一种就是乳头凹陷,出现这种问题会造成宝宝根本无法吸住乳头,基本上就无法进行母乳喂养了。
NO2 、乳腺管不通畅,有奶流不出,宝宝费很大的劲儿可还是吃不饱,而妈妈会因为奶阻塞而造成其他的乳房问题。
NO3、 乳头皴裂,这个虽然没有多大的问题,可是给乳母造成很大的痛苦。每次当宝宝吃奶的时候都会因为裂口而疼痛,还要担心宝宝会不会因此而吃到组织液或者是血液。
鉴于以上的情况都会影响哺乳,所以要在孕期提前对乳房进行护理,这样可以大大减轻哺乳时不必要的麻烦。
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