肚子胀气能不能吃馒头
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馒头是很多人都喜欢吃的食物,不光好吃有营养,而且吃起来也简单方便。有些人因为着凉引起肚子胀气,想要调理饮食,吃些容易消化的食物,馒头比较软,易消化,那么肚子胀气能不能吃馒头?
馒头是很多人都喜欢吃的食物,不光好吃有营养,而且吃起来也简单方便。有些人因为着凉引起肚子胀气,想要调理饮食,吃些容易消化的食物,馒头比较软,易消化,那么肚子胀气能不能吃馒头?
如果是胃胀气的时候最好是不要吃馒头了,面食这一类的食物最好是少吃。除了面食以外,也不要吃一些奶制品或者是豆类的食物,奶制品里含有乳糖,这些不容易消化,会使胀气更加严重。
引起胀气的原因有很多。例如在吃东西或者是说话的时候,吸入大量的空气,或者是在吃东西的时候不注意饮食,导致的肠胃里的气体排不出去从而导致肠胃胀气。如患有胃胀气一般都是不能进食。同时伴有恶心、呕吐的表现。每天早上饭前、饭后都有打嗝的现象,同时还伴有头疼、胸闷的表现。
如患有胃胀气,在这个阶段可以喝一些酸奶,因为饮用酸奶有助于肠道的恢复,但是要适当的饮用。酸奶对消除胃胀气有很大的帮助。还可以吃一点杨梅,在吃的时候可以少蘸一点食盐,因为杨梅有活血、祛痰、消食止痢的功效。
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