糖尿病人能不能吃豌豆
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糖尿病人的饮食一定要注意,饮食控制的好,才可以控制住病情,有利于身体的恢复。但是很多患者对于如何调理饮食并不是很清楚,因为不清楚很多食物的属性,比如豌豆。那么糖尿病人能不能吃豌豆?
糖尿病人的饮食一定要注意,饮食控制的好,才可以控制住病情,有利于身体的恢复。但是很多患者对于如何调理饮食并不是很清楚,因为不清楚很多食物的属性,比如豌豆。那么糖尿病人能不能吃豌豆?
糖尿病患者可以吃适量的豌豆,对糖尿病患者控制病情有一定的好处。但是,要注意食用豌豆时一定要适当减少主食的量。糖尿病患者每天适当的吃一些杂豆,能降低患有糖尿病的风险,可以降低空腹的血糖,也能降低胰岛素水平,这表明杂豆能有效改善胰岛素的敏感性。但是对于糖尿病患者来说,要注意少吃,控制好量。
糖尿病人可以吃一些谷类食物,可以选择花卷、咸馒头、或者是全麦面包。麦片比其他的谷物含有更多的纤维,是更适合糖尿病患者吃的一种食物,特别是牛奶煮麦片是糖尿病患者较好的早餐食品。
糖尿病患者除了谷类食物可以适当的多吃一些,蛋白质类的食物也要注意多补充一些,每天可以吃一些瘦肉或者是鱼肉,补充到蛋白质,这样营养的摄入也更全面,可以增加身体的抵抗力,能更好的对抗疾病。
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