孕妇缺氧怎么自行缓解
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孕妇平时应尽量少去超市、地铁、菜市场等人多的公共场所,建议多去客流量少的公园、绿化较好的社区等空气新鲜的地方走走动动,吸收氧气。
左侧卧睡姿孕妇左侧卧睡姿不会给心脏造成太大的压力,同时还可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。
改善居住环境孕妇平时应经常打开门窗,进行通风换气,这样可改善室内浑浊、稀薄的空气情况。
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