如何让胎儿更健康
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现代医学指出,对胎儿进行适度的、科学的人为干预,可以使胎儿更健康,准妈妈一定要多了解哦!
现代医学指出,对胎儿进行适度的、科学的人为干预,可以使胎儿更健康,准妈妈一定要多了解哦!
一、适当的运动
在怀孕三到五个月的时候准妈妈要进行适度的运动,在进行运动的时候,准妈妈必须掌握运动量和运动的幅度的大小。
孕妇可以挑着做一些幅度小的、轻柔的胎儿小体操,在感觉到有胎动的时候平躺下来,用双手有顺序的按揉着腹部,跟随者宝宝的动作轻柔的按摩。并且,每天做一些适量的运动,对以后生产是有帮助的。
二、和宝宝保持语言上的交流
在怀孕期间爸爸和妈妈要每天坚持和肚子里的宝宝聊聊天、说说话,偶尔哼唱一些小曲儿给宝宝听,有的时候你会发现宝宝会做出一些动作来配合你呢。
三、潜意识的胎教
怀孕期间妈妈一直在心中勾勒宝宝的形象,等宝宝出生以后就会发现宝宝真的有些神似自己所想象的那样的,很多准妈妈在墙上贴可爱宝宝的画就是这个道理。这个时期孕妇的心情不要过于紧张,要时刻保持这开心乐观的态度,如果总是担心宝宝未来的相貌、健康状态反而会对宝宝不利,保持着愉快的心情,要相信宝宝一定会健康的出世的。
四、准妈妈一定要多晒太阳
孕妇晒太阳不仅对自身身体有帮助,也会对宝宝以后的生长发育起积极的作用,怀孕的第八个月时宝宝视觉就开始发育了。他会对光照刺激产生反应,在这个时期,经常晒晒太阳,或者用手电筒放在肚皮上照射宝宝的头部,利于宝宝视觉神经发育,等宝宝出生以后,对光线的适应能力会更强。
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