胎儿智力发育关键期 孕妈抓住了吗
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胎儿发育黄金期是什么时候?如何把握智力发育期,智力发育可不仅仅是说孩子生出来之后才能开始培育,其实在子宫的时候,胎儿随着大脑的发育,智力就已经在悄悄地发生着变化,而关于胎儿智力发育最关键的时期是这两个月,孕妈抓紧这两个月的智力发育黄金期,让孩子抢得先天优势。
胎儿智力发育的第一个黄金期,是孕早期的第三个月,因为这时候的胎儿正是大脑逐步成型的初期,就像是每天挤高铁的早高峰和晚高峰一样,这个阶段的脑细胞是剧烈增加的状态,算是形成基础的过程,所以孕妈在这个时候多加注意,就能帮助胎儿建立早起智力基础。
第二个黄金期是胎儿七个月的时候,这时候就是晚高峰了,是胎儿在子宫中智力发育的最后的黄金期。这时候胎儿的大脑细节正在逐步铺建,是大脑神经相互作用的敏感期,对以后胎儿的视力、听力等都有很大的影响,从而需要大量营养的摄入,决定了胎儿先天智力的高低。
那么我们已经知道了胎儿的两个智力发育的黄金期,那么孕妈在这两个特殊时期具体应该干什么呢?
什么都不用干,只需要吃就对了。没错,孕妈只需要吃就好了,但这个吃可不是乱吃,而是一定要精挑细选,选择合适的食材食用。
因为这时候胎儿需要大量的营养进行攻击,所以孕妈需要对大脑有帮助的食物,比如各种富含蛋白和钙物质的食物,而且应该多吃玉米,因为玉米有健脑益智的作用。
肉类应该多吃牛肉,蔬菜应当吃一些富含胆碱的东西,比如说菠菜等,这就对胎儿大脑大于很有帮助。如果孕妈有学习相关胎教的话看,也可以用胎教进行辅助,对不熟悉胎教的孕妇来说,最好不要盲目胎教,避免适得其反。
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