秋冬感冒 先别急着吃药
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近日,“有一种思念叫做望穿秋水,有一种寒冷叫做忘穿秋裤”的新兴打油诗受到网友们的热捧,而进入冬季以来,我省气温一降再降,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热、头痛等症状的感冒患者越来越多。专家表示,此时的感冒多为外感风寒所致,不用急着吃药。
有病就吃药,这看似天经地义,合乎常理,而“是药三分毒”,又让很多人“望药止步”。在初冬的时节,由于气温大幅度下降,很多人一时难以适应,被感冒所困,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热、头痛等不舒服的症状接踵而来,很多人在这个时候纠结了。长春市民刘先生就因此苦恼了,“感冒真难受,已经三天了,不知道是硬顶着呢,还是吃点药呢?听说,感冒不吃药也能好,真是纠结呀。”
长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授介绍说,如果是普通的感冒,在初期不吃药是对的。一般情况下,当出现高烧、头痛、浑身酸痛乏力等症状时,可能是流行性感冒;只是轻微的头痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼、发热温度在38.5℃以下时,可能是普通感冒。对于普通感冒的患者,如果症状不重,或是在感冒的初期,通过食疗和物理疗法就可以得到缓解。
秋冬季节感冒,多数是外感风寒所致,对于感冒初期、症状不重的患者,可以喝些姜水,将生姜切成丝、或是碎末儿,然后煮水喝,如果没有糖尿病,可以加些红糖;用葱白煮水,用葱须子煮水,都可以达到祛寒的作用。
建议大家用温热的水泡脚,对感冒初期症状的缓解非常有效。
如果发热,体温在37.2℃-38℃,可以用金莲花泡水喝,也可以服用有清热解毒作用的中成药,如莲花清瘟等。如果体温达到了38.5℃以上,需要及时到正规医院做血常规检查,查看白细胞高不高,如果白细胞高,说明体内有细菌感染,此时可以用些消炎药和解热镇痛的西药;如果白细胞不高,仍然以清热解毒的中成药为主。
不论是哪种类型的感冒,也不论你是选择吃药,还是物理疗法,都应坚持多喝温开水,多休息,避免劳累,可以多吃一些富含维生素C的水果;室内的温度不宜过高,以免空气过于干燥而加重呼吸道的不适感;一些体弱的人群,如儿童,老年人,有慢性呼吸道疾病、糖尿病、心脑血管病、慢性肾功能不全等病症的患者,感冒容易诱发旧疾,或是加重原有病情,所以,一旦发生感冒,应及时就医,并注意观察病情变化。
另外,现在空气干燥,冷空气活动频繁,部分人出现打喷嚏、流眼泪等感冒的症状,其实并不是真的感冒了,而是过敏所致。所以建议过敏体质的人群,如果出现打喷嚏、流眼泪等不适的症状时,应先去正规医院诊断,以免盲目用药,延误病情。
喂,先别着急!绘本
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