6种方法“速救”感冒鼻塞
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进入了严冬,室内外温差较大,冷空气活动频繁,很容易引起感冒。处于呼吸道门户的鼻腔对气温的变化尤为敏感,吸入的冷空气使鼻腔内的毛细血管骤然紧缩,一旦机体免疫力下降,适应不了这种刺激,鼻腔黏膜就会充血水肿,出现炎症反应,并产生大量的分泌物堵塞鼻腔。鼻塞的同时还伴有流涕、打喷嚏。有什么方法能治疗冬季感冒鼻塞呢?
感冒易引起鼻塞
鼻塞为感冒症状之一。在感染感冒病毒(或病菌)1~3天内出现,开始为鼻咽部不适、鼻塞,紧跟着就会出现喷嚏、流涕和轻度全身不适症状。鼻腔分泌物开始呈无色水样,一两天内持续不断,以后逐渐变稠,呈不透明的黄绿色,量减少。多数患者伴有咳嗽,感冒症状大多在4~10天内消失,但有痰或无痰的咳嗽常常持续到第二周。
由于感冒在一年四季都可发生,故日常所见的鼻塞大多数是由感冒引起的,即使是一些经常性,反复出现的鼻塞,其真正的原因还是感冒病毒在作怪。良好的生活习惯可以尽量减少感冒的发生,如勤洗手、多喝水,尤其是在鼻塞、喷嚏出现时,及时添加衣服和适当活动。经常用温水冲洗鼻腔,不仅可以及时清除停留在鼻咽部的感冒病毒,还可增强鼻腔对冷空气的适应能力,减少鼻塞和感冒的发生。
治疗感冒鼻塞的小窍门
煎熏法 将一小把葱白或三四个葱头(洋葱)切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
填充法 将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
侧卧按摩法 左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
热敷法 用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
变位法 这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。
搽擦法 可用两手母指侧面,在鼻翼之侧,做交叉上下运动按摩,轻轻摁出按摩产生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再轻轻摁出此时产生的涕水,最后用小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果显著。
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